篮球运动员为什么总是容易造成膝盖受伤
首先，打篮球要经常会起跳，因此下落的过程中极容易使膝盖受伤。原因是人在下落的过程中，膝盖要承受人自身体重3~5倍的重量。因此长此以往给膝盖带来了很大的压力。还有就是快速跑动，变向等很容易造成膝盖扭伤。为了更好的。
1、为什么打篮球膝盖最容易受伤
网友分享：所以打篮球起跳落地时承受的重量为大约3~5倍）。还有就是快速跑动，变向等很容易造成膝盖扭伤。最好的预防膝盖受伤的办法是做好充分的准备运动，且起跳落地尽量做到脚尖先落地，跟腱可以起到很好的缓冲作用~有条件的话，佩戴。
2、篮球打内线为什么会伤膝盖
打篮球最常见的损伤是膝盖前十字韧带断裂。运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起膝前十字韧带扭伤甚至断裂。膝伤往往是大腿后侧肌肉力量不足所致。以下可以帮助你锻炼大腿后侧肌肉、预防膝盖拉伤。第一：阻力活动腿部。
3、为什么打篮球膝盖容易受伤
膝盖是最受力，进攻或者防守时最暴露的部位，当然容易受伤。考虑带护套，或者自己小心，改变一下习惯的步法或者防守方式。
4、打篮球的时候哪里会比较容易受伤
膝关节慢性损伤 篮球运动有一个特点——防守滑步。滑步的时候处于半蹲位，膝关节弯曲，长期的左右滑步易使关节面磨损，侧副韧带松弛。另外，反复的起跳、落地对膝关节也有很大的冲击，尤其是起跳瞬间，膝关节要承受2-3倍。
5、打篮球膝盖扭伤
打篮球膝盖扭伤2 打篮球膝盖疼怎么办 注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做做理疗，热敷烤电促进恢复。如果是单侧下肢的疼痛问题，他们考虑有可能存在着肌肉筋膜炎，可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善，同时也可以适当。
6、为什么篮球运动员膝盖容易受伤
一是跳起落地,对膝盖的冲击,二是变相跑对膝盖的磨损三是膝盖是比较脆弱部分,外面没肌肉包裹,对抗或撞击很容易受伤 。
7、打篮球膝盖受伤,什么原因
网友分享：另外，打篮球过程中，反复的起跳、落地对膝关节也有很大的冲击，尤其是起跳瞬间，膝关节要承受比体重重2-3倍的重力。所以很容易受伤，最好受伤后好好休息，（一般受伤一个月左右）以便促进较快的复原。如果没有痊愈就带伤。
8、问下打篮球很伤膝盖的吧
肯定会的啊，你如果经常打篮球建议还是要经常性保养膝盖的，经常用热水泡泡脚，膝关节也经常用热水敷敷，还有就是学我的方法，还有就是关节疼的时候服用阿斯蒂星软骨素的，这个也有保养膝盖的作用的。
9、打篮球哪些部位容易受伤
二、如何预防打篮球受伤？佩戴护具 打篮球很容易关节受伤，比如膝关节，腕关节，指间关节。所以打球时佩戴护具，不是为了装牛，而是为了保护自己不要受伤。挑好天气 打篮球，天气既不能太热也不能让太冷，太热容易。