打篮球时突破的脚步动作有什么要领
网友分享：方法一、交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压。
1、打篮球时突破的脚步动作有什么要领
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向。
2、篮球:我是左手运球 左路突破应当先出左脚还是右脚 还有就是弹跳与协调
网友分享：先出右脚,因为可以用身体卡住对方,由于我是右手运球,我研究了下这个问题,用右手先跨右脚上篮时脚步不对,动作不舒展,所以我建议用相反的脚,至于协调性和弹跳,有点关系,当你突破后彻急停跳投的时候,协调性就来了,协调性好。
3、篮球由右手变向运球到左手,改从左路突破要快、并且不易被断球应注意哪
称“crossover”。运球过人，你看防守者的脚步位置！当你从左路突破时，右脚的第一步要大！看对方的反应，烙你的动作太慢被对方看出来时，他会贴防跟着你！接下来看你的反应了，可以快速跨下运球到右手从右路突破！当然。
4、怎么练习篮球突破脚步
网友分享：向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向。
5、篮球怎么从左路突破
因为右手持球不利于左路的变向，突破乃至上篮。所以练好左手的持球非常重要，这就是基本功的问题了，LZ若左手不太熟练，应从基本功开始练起，比如每天的拍球，运球，都很重要。最后祝LZ球技越来越好~。
6、打篮球突破时脚步总是很慢,那怎样才能提快脚步
在你启动的同时，双脚迅速交替切换，然后后脚跟蹬地发力，往前推进。一样的是通过节奏调整，只不过脚步我们换了一下。多了一个蹬地起步的动作。而这个简单的脚步切换，可别小看它，这会在细节上帮助你占据优势。一个调整。
7、篮球新手怎么练好左手运球 和突破
左手运球：用左手运球，做快速变向，往返，绕圈。突破：可在运球上下功夫，但脚步也很重要，速度，意识，动作，变向，动作不要花哨，实用最好。可先多练练三步篮，确保上篮命中率后，再练突破。主要是脚步，还有运球，可变。
8、篮球突破时要领
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。
9、篮球怎么开发左路突破(我是右撇子)学校里跟我打过的人都放我左边,我
想从左路突破，必须先学会左手运球，假如左手运球与右手运球一样好，那么左路与右路的突破是不是都不在话下了呢。