打篮球可以瘦腿吗
打篮球如果控制的好的话可以瘦腿，但如果运动强度不控制反而可能导致腿变粗。打篮球可以瘦腿，使腿部脂肪减少，肌肉增多，如果腿过于粗，可以配合按摩来进行腿部减肥。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位。
1、打篮球能瘦腿吗
网友分享：很多人打篮球防守的时候只是半蹲，猫腰式。不但不能瘦腿，还能造成运动伤害。所以建议楼主找一些篮球训练的书籍，或者可以学习一下篮球。国内的篮球学校还是很多的。这样不仅能够达到你要的目的。还能很好的锻炼身体。
2、打篮球能瘦大腿吗
官方正式回应：可以瘦腿，但是注意方法，不同人存在运动方式和器械上的差异，会造成瘦腿效果的 不一样，甚至起到相反的作用，举例，如果你只是在场上不停地奔跑，其作用等同于短跑或是中长跑，效果相当于练田径，如此一来。
3、请问打篮球能瘦腿吗
网友分享：首先：打篮球瘦腿不瘦腿是要分人的，有的人打球是能瘦腿的，有的人打球只会让肌肉更发达，显现的推更粗.原因：跑步其实是可以让人瘦下去的，当然打篮球也是可以的，这个和人的身材比例也有很大关系，如果骨架大，尤其腿部。
4、打篮球瘦腿吗
网友分享：打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果。
5、瘦人打篮球的好处与坏处
比较瘦的人，经常打篮球的话，会锻炼人的肌肉力量，时间长了人的形体会发生改变。
6、打篮球练大腿肌肉有用吗
当然有用，身体要协调，不是说爆发力要求的是小腿肌肉，就不要大腿肌肉，万丈高楼从地起。
7、打篮球会增加腿部力量吗
然后再减到60\%做12个。对于小腿肌肉的训练,主要采取杠铃提,动作要领:腿绷直前脚掌着地迅速提起脚跟,20个一组,做6-8组,然后做连续纵跳摸高4-6组,每组10-12次。 相信通过3-6个月的训练,腿部力量将会有质的飞跃。
8、打篮球能锻练腿部吗
能，还可以锻炼全身各个部位 。
9、打篮球会瘦大腿吗
打篮球不能收大腿的，但是能让你大腿的脂肪减少，也就是肌肉增多，不过打篮球可以瘦小腿的。