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瘦子适合打篮球吗,瘦小的孩子适合打篮球吗

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-07 15:49:27

我很瘦,打篮球会不会让我越来越瘦

网友分享:打篮球不会瘦,有助于锻炼肌肉,肌肉密度大,重量大。打篮球看似越打越瘦,其实是锻炼肌肉。每天维持均衡营养,打篮球不会让你变瘦,甚至可能增体重,不增体型。打球也会使你更健康,也能增加食欲。吃高热量的东西来不及。

1、瘦人打篮球的好处与坏处

比较瘦的人,经常打篮球的话,会锻炼人的肌肉力量,时间长了人的形体会发生改变。

2、太瘦是不是不适合打篮球

腿有力量,瘦点也没事。如果腿也瘦,就不适合打蓝球,先着重练下半身吧 。

3、瘦弱的人,还应不应该继续打篮球

可以 有很多厉害的人靠灵活的跑位和精准的投篮 依然可以在身体劣势的情况下打出很好的篮球!加油 。

瘦子适合打篮球吗,瘦小的孩子适合打篮球吗-第1张

4、瘦人打篮球会越来越瘦吗

网友分享:大家都很佩服他能坚持,后来人也长高了10公分,体重现在快110了,虽然整体感觉还是很瘦,不过身体结实了很多,精神也好,有时候喊他打球也比以前牛了,还能盖人家的冒。关于你的问题,打球流汗是正常的,我也经常一身湿透。

5、瘦人适合长跑,打篮球吗

网友分享:建议您 尽量把跑步与肌肉练习分开 而且尽量少跑 不是不跑 进行肌肉训练毕竟会进行相应的食物补充 所以如果不进行跑步训练消耗脂肪的话 肌肉线条不会明显的 如果你不在乎肌肉线条的话 就更要少跑了。

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6、打篮球胖点好还是瘦点好

我感觉要看个子!个子高点身体胖点也很好!适合打中锋和大前锋的位置!要是想学习打小前锋和后卫也不是不可能!就要看你的控球技术怎么样了!其次是看你的投篮,弹跳的技术怎么样!我认为胖点好吧!最起码有很好的身体。

瘦子适合打篮球吗,瘦小的孩子适合打篮球吗-第3张

7、我很瘦 还想打篮球 请问有什么突破进攻方法

网友分享:两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

8、身高1米75,体重120的人打篮球吃亏吗

网友分享:跟我基本一样,如果身体经常锻炼打球的话不会太吃亏。当然跟体重超过140的多少都会有吃亏的。但是不要忘了,我们这种体型比他们灵活多了。多练运球,提高速度。或者很简单的练准跳投。打球也是在锻炼身体啊,加油。

9、又高又瘦的人怎么打篮球

网友分享:投篮技巧的三个步骤。上篮前,身体重心要放低,运球不要超过腰部,保持身体平稳,上身保持挺直。跑步时,尽量向前倾。手掌朝下打篮球。不要转动手腕。当第三次跳跃时,手腕自然地将球拉出,尽量保持轻柔,这样篮球就有了。