打篮球时经常变向,会不会磨损膝盖和脚踝
打篮球时经常变向肯定会磨损膝盖和脚踝，毕竟打篮球是一项激烈运动，当你变向的时候肯定有一个摩擦，而最伤害的就是自己的膝盖和脚踝。现在很多人都喜欢打篮球，认为能够释放自己过多的精力，甚至还有人把打篮球当作自己的事。
1、打篮球转身的时候,膝盖非常疼痛是怎么回事
对于我们的膝盖来说是很受一个影响的，拉伸的时候，都会对膝盖产生一个刺激，引起膝盖受伤。，我们在打篮球的时候应该先热身，因为在正式开始运动的时候一定要去做准备活动，，热身的话是可以提前活动我们各个关节的肌肉，让我。
2、打篮球对膝盖的损伤有多大
因为我们在打球的时候，会做出重重较为有些难度的动作，而这些动作对膝盖的伤势很大，比如说转体，背打过人 等等。这些动作都会使我们的膝盖部位遭受很大的力道，使膝部关节的两块半月板容易受到损伤，尤其在旋转力过大时更易。
3、你认为最伤膝盖的十个体育运动是什么
在网球、羽毛球、篮球等常见的球类运动中，当人体处于半蹲位姿势时，膝盖部位是主要的受力点，此时如果膝关节进行旋转，髌－股关节反复屈伸扭转发生摩擦，则易引起髌骨软骨的损伤。跳绳 跳绳时的跳跃运动增加了膝关节的负。
4、篮球中的急速变向有多伤膝盖?为什么很多球员还在使用这个动作
虽然说这样的动作对于膝盖的伤害是很大的。但是急速变向也是球员摆脱对手防守，撕破对手防线的最有效的进攻方式。所以说在篮球赛场上技急速变向是很多球员都必须掌握的基本篮球技术。也正是这样的技术丰富了篮球比赛的内容，让。
5、最近打篮球常常感觉到膝盖疼,这是运动中不注意什么导致的
打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。打篮球前热身：因此，在正式开始运动之前，一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、。
6、篮球变相伤膝盖吗?我感觉膝盖受力很大
会！！明确告诉你 做classover的时候 身子会前倾 单腿膝盖微曲 而且膝盖弯曲的幅度还不大 不能把力量延伸到腿部肌肉 所以瞬间力量是集中在那爆发出来的 就像足球里 贝克汉姆的任意球和C罗的任意球 贝克汉姆是轮起来 摆。
7、打篮球之后膝盖疼什么原因
打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。打篮球前热身：因此，在正式开始运动之前，一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、。
8、打篮球对膝盖的损伤有多大
正是以上种种原由，这促使我们的膝关节损伤加剧。虽然我们没有好的条件，没有木质地板，没有不错的篮球鞋，没有佩带护具，但我们依然可以用别的办法保 护我们的膝盖，比如说前面说到的膝盖运动。不可过度，只要适中就可。
9、打篮球转身脚滑伤膝盖。
网友分享：应该不是韧带拉伤，要是韧带拉伤的话应该动不了了，建议你去医院看看，希望对你有所帮助。