打篮球内线转身时,架起肘子,带着惯性转身,没用外力,防守人被挤倒
犯规跟用不用力没关系，主要是看动作。NBA的规则是以球员身体为圆柱体，以上的空间是别人不能侵犯的，你架起肘子转的时候要从下往上转，不要明显超出你躯体圆柱体范围，这样打到人不犯规，而且球离身体近不易被断，这是。
1、怎么避免打篮球时架肘子
所以架肘子一般都是发生在身体接触的时候，所以在这个时候，当你抬起肘子的时候要注意，要用你的肘子紧贴着对方，而不要冲击对方，而且不要超过对方肩膀的高度，这是裁判判定的最低限度了。所以记住当你想要架肘子的时候一定。
2、打篮球的时候,抢到篮板,架肘护球,左右转身,肘到对手,算不算犯规
网友分享：肘子是起到保护自己和篮球的作用，肘子没有上扬，只是正常的抢篮板，不算犯规，如果有上扬的动作，则是犯规，严重的可以判故意犯规。
3、篮下球员转身进攻时肘部打到防守队员是否犯规
网友分享：这个情况在NBA也很常见，我的看法是：第一，进攻球员在进攻时肘部和躯干要保持相对静止，就是说肘部可以动，但是不能脱离身体单独去动。（比如在湖人时的Shaq转身时身体还没转过去肘子先过去，把人架开，必然是犯规）第二。
4、篮球内线卡位的问题
网友分享：卡位一半是双手交叉护裆，挡住一名防守球员，使本方的另一名球员得以有空位进攻。卡位是配合，不是靠犯规。
5、篮球比赛中,内线防守背身运球时可以架胳膊么?空口无凭,求给个权威这
架肘是不可以的，无论哪个位置，违反体育道德，易对人造成伤害，会被吹犯规的。
6、篮球抢篮板卡位时说我架肘
网友分享：让他没机会摆脱，不然他摆脱的时候你任何动作都是犯规的。最后，“架肘”基本就是你的手不能提到对方的胸口至上面，有经验的基本都是死死卡着对方的腰部（不是捅）。如果觉得没什么帮到你也无所谓。
7、篮球内线要位可以架胳膊吗
①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话：“用线撞，不要用点撞”。所谓“线”是指整条手臂或者整个脊背。所谓“点”是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了。②做后转。
8、篮球前转身、后转身的动作要领和动作要点
背转身一定要贴着人转，要立肘，转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方，迅速起跳出手。如果防守人用胳膊顶住你，你拿到球后先正转身，让他贴过来，然后在背打，一定要让他前胸贴你后背。如果力量处于下风，那用后仰。
9、篮球运动中对肘杂规定
肘是篮球比赛中最危险的"武器"为什么说武器呢,因为他完全可以使1个人全年报废或者有较严重的伤病.哪国联赛对用肘吹罚都是很严格的,唯一能用肘的地方是在抢下篮板后,确定篮球在你手中而对方球员又在掏你的球这时你可以甩。