篮球技巧:四种常见的篮球上篮动作
三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说，三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦，经常会被顶倒在地。三步上篮和篮下上篮。
1、篮球上篮技巧教学
技巧：应用转身上篮的前提是先调动了防守者的重心，往相反的方向做快速转身，完成终结！反手上篮 当遇到防守者正面干扰的时候，可将球运至篮筐的另外一侧，利用篮板进行保护，进行一个反手上篮。①注意节奏。反手上篮时，起。
2、篮球简单转身技巧教程 篮球转身技巧介绍
控制好脚步。转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只能在原地转。
3、篮球的上篮技巧教学
1.启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。2.多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以。
4、打篮球转身过人技巧详细讲解
如果转身后想直接投篮或者上篮，要及时调正身体，否则由于快速转身的冲劲较大，身体比较倾斜，再投篮容易偏出。如果转身只是为了过人就没事了。篮球转身过人的练习方法 第一步：原地转身练习 原地转身在阵地战中也是很实用的 。
5、打篮球转身的技巧图解
首先运球是向前的，球往前有惯性，同时，在准备转身是，球是向右运动的（幅度大不大无所谓 当球到达手腕手掌高度，手腕弯曲，导致球有往身体内侧运动的倾向 同时手臂和手腕要注意拦住球防止脱手，左脚为轴，右脚离地转身 转。
6、打篮球如何转身上篮
双手持球，脚底下别乱动。确定好轴心脚了以后。另外一只脚随意移动，背对防守球员。左右你都可以转。转的同时，与运球相反的手顺势把防守球员挡在身后。上篮得分。
7、篮球转身投篮的技巧
球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。
8、篮球上篮教学
打篮球上篮技巧 1.启动速度要快 勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多。
9、篮球三步上篮技术教学教案讲解
篮球三步上篮教学教案 一、指导思想:坚持以“健康第一”为指导思想,以学生的身心发展为中心,促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展,激发学生对 体育运动 的兴趣,体现学生的主体地位与主动参与活动意识,培养他们的 想象力 、创造力。