如何加快胯下运球的速度
网友分享：要怎么样才能练成超低运球呢?..记住不是一下子就能练会的..当然有些人天赋太过"恐怖"在几分钟甚至一开始的时候练成也不是不可能..最扎实的方法就是:打球完了以后用2边手的手指来拍打篮球然后越降越低越降越低。
1、篮球问题:我一米七,136斤,擅长胯下运球,但我觉得速度慢,问问方法
网友分享：给你两点建议：第一，从你的身高和体重来看，你的体重稍稍有一点重，应该减一点点，保持到130斤以下。这是为你身体减负。第二，要做爆发力的练习。比如负重半蹲练习。杠铃重量不要太大，50公斤或者60公斤（根据自己的能力。
2、篮球胯下运球为什么运不来,怎样运好球
弹跳可以通过练习上篮一起练没有球场也可以练只要有那个动作出来尽量向上跳跳多了弹跳也会好起来 还有一个练习就是，原地胯下运球跳.刚开始球会掉可能跳几下球就会没掉但是没有关系掉了捡起来再做.条到累为止一般一次跳100。
3、打篮球胯下运球,怎么样才可以快速的运球啊???我每次都是运几下,球就
网友分享：运球重心一定要低，球要在腰以下，最好在膝盖附近。刚开始速度慢一点，不要看球。慢慢找到手指触球的感觉，再加快速度。
4、胯下运球怎样才能快速学会
然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该。
5、运球的速度,注意是胯下连续运球,不是连续胯下运球
街球里的，想要连续运球，先得会胯下运一次，然后试着来回运一次，注意运的时候不是用手掌，而是手指，所以手指的力量不可小。还有，连续运球时，球的摆幅要小，多加练习就行。
6、篮球怎么样运球才能既有力又快速,运球不流畅是哪些原因造成的
球员可能很难适应在重球训练下交替运球。球员可以尝试慢节奏，逐渐习惯重球。当练习效果开始显现时，加快速度进行背部交替运球练习。练习后，使用相同的标准篮球重复过渡练习。运球慢的原因是手力不够，手发力的地方不对。用你。
7、篮球胯下运球技巧都有哪些
熟悉胯下球感 这个动作主要是为了让你熟悉胯下时篮球的走向。会胯下运球的球友们可以感受一下，为啥我们胯下运气不需要看着篮球就能够准确的控制篮球，这就是我们对胯下运球的熟练度很高，已经非常熟悉篮球的走向了。
8、篮球胯下运球动作要领
运球距离短，篮球容易控制 许多初学者的胯下运球都没有养成导球至胯下，与接应篮球的习惯。容易造成运球失误「砸到身躯」，并且运球轨迹太长，无法控制篮球。无形中增加了学习胯下运球的难度，也达不到动作目的「动作慢」。要。
9、打篮球时做胯下运球动作有什么技巧?要注意什么
网友分享：胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。运球+跨下运球简单法 第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。第二步：靠手腕的力量拨力，单。