篮球胯下运球技巧
1.用惯用手拿球站好，异侧脚向体前45度迈一步，膝关节弯曲，两腿间可确保篮球穿过；2.用惯用手进行胯下运球，确保球的角度正确、力量适当，胯下运球时球不碰到身体，手指张开，以便更好地控制球；3.球穿过胯下，异侧手。
1、打篮球胯下运球技巧
2.弓步身侧单手前后推拉运球。这种练习目的是通过前后推拉式的运球，加强手对球的控制能力。同样需要注意节奏，手要和地面垂直，不要横过来。另外就是前后运球的速度，运球的高度大概在弓步前腿的膝盖处。3.双脚分开与肩同。
2、篮球怎么练胯下运球
篮球练胯下运球的方法如下：绕8字可以很好的练习球感，可以很熟练得进行胯下衔接动作。练习熟练以后可以加一次胯下运球。开始的时候如果不太熟练可以运一次球把球抱住，然后再进行运球。熟悉以后就可以进行连续胯下8字运。
3、篮球中跨下过人有人诀窍么?还有怎么练跨下运球
胯下过人的技巧：运球手方做假动作，给防守方造成要突破的假象，但看到防守方有重心偏移时，这时候可以胯下运球到另一方面进去突破。比较好的胯下过人的地点是沿底线侧，用右手运球做假动作突破，然后突然做胯下运球到左手。
4、篮球 如何用胯下连续晃人突破
要想做到胯下过人必须要把胯下运球做到滚瓜烂熟 刚学会跨下时千万不要试着过人！！！（不然会被断的很惨）当你练到做胯下时球仿佛在自己身上时（始终控制着运球的范围）再加上肩部的晃动和眼神 你就可以像德隆一样任意玩。
5、篮球如何运球过人进行突破
胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。[动作要点]：如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破。
6、怎么练习胯下运球突破
网友分享：（即通常所说的晃动）等对手跟你的重心移动后再变向加速突破，贵在重心方向的改变和加减速的突然性。否则，胯下运球做的再熟练再花哨也不实用.另外多看高水平的比赛，细致观察，用心去体会。
7、篮球胯下运球技巧都有哪些
熟悉胯下球感 这个动作主要是为了让你熟悉胯下时篮球的走向。会胯下运球的球友们可以感受一下，为啥我们胯下运气不需要看着篮球就能够准确的控制篮球，这就是我们对胯下运球的熟练度很高，已经非常熟悉篮球的走向了。
8、篮球技巧最简单最有效的胯下过人,有几种方式
腰不能直直的挺着，这样球很容易被偷。然后两手摆正随时准备接球。第二步就是先迈步，再进行胯下运球，如果如果不先胯步，控球就没有那么流畅也不容易放低重心，胯下接球后，注意非持球手要向前护球，防止被掏球 刚练习。
9、篮球如何胯下运球教程
第二步，靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球，同样在身体的一侧前后运球，一只手熟练后再用另一只手练习。第三步，左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。第四步，练习胯下运球，先将左脚向前迈出一步，用。