我178 16岁、打篮球突破的时候球老是被断、或者是起三步的第一步就被
网友分享：1.运球速度。如果你的变向速度慢，碰到水平不高的还好，水平高的，就会立刻把你的球断掉，这样你在带球突破的时候球就会被拍掉。解决办法：每天联系运球。左右手交替连，先左手拍十下，再换到右手十下。然后练左右手带球。
1、篮球突破和上篮的技巧,我突破总被人拦住路线,有时摆摊防守后上篮又不
还有就是上篮的角度要多，最好左右手都会上篮，防守者就很那判断。如果只有一种投篮方式，很容易被盖的。上篮不进就是手感问题了，多练习运球吧，注重基础，练练各种擦板上篮，稳定，角度也大。我才168，上篮很少被盖的。
2、打篮球的时候运球想突破的过程中被防守人生生挡住进攻路线犯不犯规
在进攻方运球突破的时候，不论是防守人移动身体挡住进攻路线还是用手拦阻进攻路线都是阻挡犯规。顺便说下，楼下这位朋友根本没有明白合理冲撞区的设置是干什么的，字多懒得打。只说一点，无论防守人在哪里，只要垂直起跳，双。
3、本人初二,165cm,篮球基础一般,突破时总被人挡住路线,又不敢强突,怕球
网友分享：想突破就要速度，突破一般有可以假动作 变向，突然变向 别人一般防不胜防~这个要经常练习啊，你要摸到篮筐估计得苦练弹跳了，但是初2的话是长身体特别快的时候，建议不要过度训练~~练习弹跳的方法就是平常的时候多跳。
4、面对身体和我差不多的人突破被阻挡总突破不进去,怎么办,怎样练最有
网友分享：小腿力量要好好练，多练一些深蹲，弹跳也会变好。然后突破要的还有技术，多练运球，基本功练好了，突破就不是大问题了，左右手都要练 。
5、打篮球怎样练突破?平时打比赛老是被前面的人挡住过不了(是新手哦!)
练变向，可以去看加农贝克的篮球教程视频 。
6、我打篮球过人时晃过了对手后,找到空挡准备冲时,总被人挡住,弄得我过
这种情况分为自身问题和队友问题。自身问题的话，就是你的反应还不够快，多练基本功，这样的话，如若被人挡住可以用单手控球转身、离蓝下进的话可用双手转身上篮。当然，你也可以停止进攻拉开距离投篮或者重新准备进攻。队。
7、打篮球时!防守对方在你突破往篮下冲时一直用身体挡着你!
网友分享：一般情况下是阻挡，看裁判吹不吹的问题了！ 你突破他一直挡着你，他脚步也在移动能不是阻挡吗？在说了一般突破时防守人不能有明显的身体接触。
8、运球总容易被人抢,突破容易被盖,怎么办
网友分享：1放低重心2做假动作3速度要快 建议模仿一些篮球明星的动作 看一些视频;突破中防止被盖：突破的目的是到篮下进行上篮，而篮下是最容易封盖和最容易被盖的区域，为了防止被盖，必须在突破中加快自己的速度，甩开对手。如果没。
9、篮球为什么我突破的时候总是好像被防守者用力顶住好难上篮..应该怎么
首先持球准备突破时一定网观察好对方的站位，如果对方给你留出空间放你的投篮，你可以试图做出投篮假动作，逼对方贴近你，其次你运球时要尽量压低身体降低重心，这样可以防止对手抢断，突破第一步步子要迈大启动速度要快，你。