打篮球是大腿内侧肌肉隐隐作痛
打球太卖力或者是运动之前没做准备活动，篮球的防守很多都是横向移动，大腿内侧肌肉用的较多 如果只是酸痛，说明你防守卖力，但只要休息两天就没事了，但如果是撕裂痛，说明你没做好准备活动，突然激烈运动造成肌肉损伤，看轻重。
1、做完运动大腿内侧大筋酸痛怎么回事
3.运动前做好热身运动。运动前活动活动踝关节、膝盖，压压腿等可预防小腿酸痛。此外，还要配合全身的热身活动，可由慢走逐渐过渡到慢跑400～600米，然后再进行头颈、躯干、四肢的徒手操运动，冬季要适当延长热身运动的时间。4 。
2、我打篮球时运动过度大腿酸痛,怎样快速恢复
2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次。
3、我打篮球时运动过度大腿酸痛,怎样快速恢复
2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次。
4、打篮球动作一夸张就大腿根疼,比如说像NBA球员一样瞬间做一个胯下,怎
还有就是如果受伤的话，一定要休息。等伤养好再去打篮球，我现在就后悔了，我膝盖之前受伤，然后我又爱打篮球，有时候伤没好透就去打了，结果现在只要打一场膝盖就疼，要休息好久。所以你一定要记得热身，不然大腿很容易。
5、打篮球之后大腿很疼,怎么回事
低温和巨大的温差会肌肉和血管收缩，引起关节的疼痛。如果是这种情况，首先要尽可能的保暖，可以采用热敷的方法；其次是降低运动量，让疼痛部位得到休息。如果以上方法不能缓解疼痛，应该去医院就诊，明确原因，及时治疗。
6、打篮球后大腿肌肉酸痛怎么办
运动以后肌肉疼痛是一种正常的生理反应，因为踢完球以后肌肉内积累了大量的乳酸，会刺激到肌肉出现酸痛的情况。所以如果通过以上的办法能够快速的缓解，一般没有太大的问题。如果踢完球以后大腿肌肉酸痛的症状在短期之内没有任何。
7、我踢完球后大腿内侧的韧带顶端肌健就会疼,什么原因呢`?很困扰``
网友分享：1 长时间没运动，突然进行剧烈的运动，大腿内侧部位会疼。2 冷热敷法 把冰袋放在疼痛肌肉上或泡热水澡都能止痛，虽然效果短暂，但能使人感到舒服。3 持续运动 出现肌肉疼痛时不要停止运动，但运动要和缓，最好先做柔软伸展。
8、打篮球之后大腿很疼,该怎么放松
热敷后可以对疼痛部位进行按摩，帮助提高血液循环的速度，能够减轻患处的肌肉僵硬。病人如果有腰椎间盘突出，坐骨神经受到压迫，也会引起大腿疼痛，病人在睡觉时可以将腿部进行抬高，帮助坐骨神经受到的压迫减少，缓解疼痛症状。
9、大腿内侧肌肉疼痛咋办
大腿内侧肌肉疼痛 可以对肌肉进行拉伸和按摩，将紧张的肌肉放松 或者可以通过泡温泉，热敷都是可以的 都能够起到放松的效果和作用的 。