中投很准但投不了三分球,怎样才能延长自己的射程
所以去想像接球时，不管是什么情况把脚趾“埋进”地板里，然后脚跟垫起来，会让我们更好的发力起跳，提高我们的投篮射程！想要提升投篮的射程，除了知道怎么发力，还要明白力量的重要性上肢力量需要强化，而在这当中，我们很多人。
1、怎么提高投篮的射程
首先不知道是你的年龄问题还是身高问题。最能解决问题的办法是，起跳的同时出手投篮，会明显延长射程，但是不好掌握力度。第二种就是手肘尽量向外推，出手后保证手臂伸直。加油吧。
2、篮球投球如何增加射程和命中率
练习适合自己的投篮姿势，增强上肢力量。最重要多练 。
3、投篮 怎么 提高射程
网友分享：然后左手扶求，右手推球，推向篮筐，这也是一个转的动作，就是靠转的力量加一些臂力就可以射到了，熟练的话也是命中率高的，出手速度够快别人也是盖不到的，还有要注意出手的突然性，就是出手前不能让对手知道你要出手。
4、怎样才能增加投篮力量,增加投篮射程
首先看你投篮姿势。以最轻松的颠投为例：投篮时屈膝，下蹲到你觉得有一个像站起来的力气的时候顺势起跳，通过腰腹将该力量传到到上臂，此时手部成90度左右，再将手臂打开，把球投出去的同时，用你的手腕控制好该球的旋转、。
5、篮球怎样提高投篮出手速度和增加投篮射程
网友分享：对啦，我也比较喜欢当投手角色，比较擅长中投。有一个比较不错的练习方法，就是投篮，然后球落到哪个地方，就马上接着在那个位置接球马上投，进15个为一组。最后，有个投篮的秘诀就是出售后手指头指向篮筐。加油哈~。
6、怎么样增加投篮的射程。
网友分享：反思实践，关键在于协调。记住，射程不是依靠手上的力量，投篮每次手上发力应该大致一样，不管三分还是中投，这样才能保持投篮稳定，投篮手上用力过度就会导致命中下降。另外，加快从准备到出手的时间可以一定程度上提高射程。
7、投篮射程不够怎么加强
首先要适当增加手臂力量的练习，这样可以把球投的更远一些。另外投篮首先要把握好球的方向，可以练习几个适合的位置，加强投篮的训练，完成肌肉记忆 。
8、三分投不到?投篮不够远?帮你快速提高投篮射程!
网友分享：投不远原因有很多，分析的是一些主要因素，这些习惯最好从小养成，而且按照科学的顺序不急不躁的去练，大家都是可以投三分变准的，暑假训练可以私信我，有什么篮球问题留言哦，欢迎大家点赞，关注我哦！。
9、中投很准,但投不了三分球,怎样才能提高
篮球上头提供你超级有效的投篮秘诀。在拉长自己射程的同时,要知道自己使用的方法是否正确。而有件非常重要的事是不论在哪儿投篮,都要保持好原来的出手姿势。 想要增加你的射程,只有下面两种方式: 1.增强身体的强度与力量 2.调整投篮方式。