打篮球怎么变厉害
先练习定点投篮，每天坚持练一会儿，接着练习跳投，因为不管你在哪儿，跳投永远是最有效的得分方式。投篮的时候试着把出手点抬高些，这样不容易被人盖到。要是你感觉自身的速度很快，那就勤加练习突破。还有就是练习上篮的时。
1、怎么把篮球练得更强
运好球 1.的球感。 最基础的是运球，虽然它不是要重要的，但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球，不是为了突破，不是为了花俏，就一为点，要稳到不用眼睛看球也运控自如，随便怎么加。
2、打篮球怎样变得更强
网友分享：身体半蹲拍球，把你拍球的手对应的腿向后伸，腰要挺直，上臂紧贴身体，小臂成90度，用手掌拍球，不挺的练，这是基础。投篮的姿势方面是上臂抬起与肩同高，小臂与上臂成90度，小臂只是辅助，主要用手掌的力，另一手也是。
3、怎样打篮球可以让自己变强
因此 首先要吧体质练上去 不管用什么办法 总之要吧身体的各个部位练到 这样你的篮球技术也会很好的发挥 下面我给你些建议 要练身体不但要快 还要注意方法 其实跑步是最合适的 跑步可以练很多部位 当然 光傻练 要注意在跑。
4、打篮球怎么变强
1.练好投篮，业余篮球里面投篮很重要，作为一个篮球爱好者，投篮是必须锻炼的，如果你个子不高那投篮就是你得分的主要手段了。即使你是一个高个子，投篮也是必须的，因为你总是要罚球的不是吗？2.会传球，这也是一个基本。
5、打篮球怎么才能打得厉害
网友分享：因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮。
6、怎么样 可以 让篮球更厉害
网友分享：4.跑步并不能提高弹跳，只能增加耐力，但10秒的加速跑对弹跳有些许帮助。 5.上肢力量每天做俯卧撑即可得到满意的效果。如果配合引体向上效果更佳 关于毅力，我的理解还是爱好。就象你爱打篮球，如果每天不打就感觉少了些。
7、如何让自己的篮球技术更厉害
网友分享：篮球技术有很多种要根据自己的长处自己的擅长来进行锻炼篮球技术大概就分,投篮,传球,上篮,运球打内线,像姚明这种个子高,这是优势就可以一只手挡住防守球员,一只手进行勾手内线一般对抗性很强,下肢力量要强,一般单打和防守时都会下蹲一些。
8、在打篮球时,该如何提高自己的篮球技术
多训练，这是篮球技术的根基，多多加强左手运球，左手停球后的急停急起，多做无球跑动后的快速投篮，运球后的快速投篮；突破自己的瓶颈，做一些高难度动作，主要是为了增强肌肉记忆，面对高压防守会增加进攻成功率，突破自己的。
9、打篮球怎么变厉害
还有就是练习上篮的时候，每次试着跳到感觉是自己极限的时候再选择出手，慢慢的你的上篮就会变得很稳定..苦练加巧练！根据自身条件和优势，选定最适合自己的位置，打。多跟高手一起打，多参加相对正规的一些比赛，这中间会有。