篮球胯下运球的方法
胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的`一样。上身要挺直，不要低头。把握好篮球的落点 胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上。
1、篮球基本功胯下运球
篮球胯下运球的技巧 1.双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。这种练习目的是能掌握运球的速率和节奏。需要注意的是，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最。
2、篮球怎么练习胯下运球
双腿分开时让球从胯下穿过，紧接着将双腿合上，膝盖最好是弯曲的，同时运一步球 做这个步伐的重点时脚步腰轻盈，最好只用脚尖着地，这样可以减少脚接触地面的时间 .胯下运球接体前变向 把球保持在膝盖以下，以最快的速度。
3、篮球胯下运球技巧
1.用惯用手拿球站好，异侧脚向体前45度迈一步，膝关节弯曲，两腿间可确保篮球穿过；2.用惯用手进行胯下运球，确保球的角度正确、力量适当，胯下运球时球不碰到身体，手指张开，以便更好地控制球；3.球穿过胯下，异侧手。
4、打篮球胯下运球技巧
打篮球怎么练习胯下运球 运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在。
5、篮球胯下运球的要点
掌握好基本姿势：胯下运球要摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，上身要挺直，不能低头；把握好篮球的落点：胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球砸到腿部，或者拍飞。
6、篮球如何胯下运球教程
第一步，降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。第二步，靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球，同样在身体的一侧前后运球，一只手熟练后再用另一只手练习。第三步，左右手在身体前。
7、胯下运球的技巧
如果你是篮球新手或者还不能很好地掌握胯下运球，那你最好还是老老实实把上面的基础动作练熟再来接触进阶动作。欲速则不达这个道理想必大家都心知肚明。进阶动作1：站立胯下运球+体前变向 进阶动作2：行进间胯下运球+体前。
8、打篮球胯下运球怎么练
胯下运球练习方法：第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好。
9、篮球胯下运球技巧都有哪些
熟悉胯下球感 这个动作主要是为了让你熟悉胯下时篮球的走向。会胯下运球的球友们可以感受一下，为啥我们胯下运气不需要看着篮球就能够准确的控制篮球，这就是我们对胯下运球的熟练度很高，已经非常熟悉篮球的走向了。