打篮球中投很稳但是三分就投得很吃力,怎么办
首先找问题,投三分吃力的原因大致有三:一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱,二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮,三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。 接着针对性解决问题: 加强手臂力量及手指力量。
1、为什么三分球投篮力气不够
要么是力量不够强，要么就是投三分的方法不对。按理说，只要力气大，哪怕不会打篮球的人都能砸到篮板。如果你不习惯或者不想用颠投的方式投三分，那就得先好好感觉起跳时的节奏，可以通过深蹲起跳来做投篮姿势，不用投。
2、自己投三分球总是感觉力气不够,该如何解决呢
那么首先要做的就是找到最舒服的拍摄方式。有些人可能喜欢举着篮球暂停，这会降低你的投篮命中率。正确的做法是保持投篮命中率与投篮过程一致。首先单手持球，用平时投篮的手托起球，在面前来回摆动。看那个位置，你拍哪个最。
3、为什么我投三分使不上劲
网友分享：很多人开始投三分都觉得使不上劲，主要原因是腰腹力量不够 起跳后，身体在空中，没有强大的腰腹力量，身体是保持不了平衡的，失去平衡当然感觉没力气 其次是手臂力量，手腕的力量很关键 多做仰卧起坐和俯卧撑吧，把腰腹。
4、投三分球力量不够怎么办
力量和方法都要改进提升投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以。
5、投篮力气不足 投不了三分 怎么办
擦板练习，将目标对准为篮板上沿，为了能投出更高的幅度，不得不利用腿部来释放力量，出手也要比正常出手要早，这项练习有利于感受腿部的发力，并且打破对投三分力气不足的恐惧。降低肘部，大家可以参考下纳什和库里的投篮。
6、投篮投不准怎么办?还有投三分没力气怎么办
网友分享：应该是姿势不对。可以按照以下训练下：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
7、三分投篮时总感觉力量不足,怎样增加
三分投篮，利用的不仅是上肢力量，还有下肢力量及腰背肌力量，是全身的协调用力，所以，根据你说的情况，要全面的加强上下肢及腰腹的力量。上肢的举哑铃、实心球投远，下肢的下蹲，立卧撑跳起等练习，可以帮助你增加力量。
8、篮球投3分使不上劲怎么办
网友分享：瞄准时间一定要短，而且要果断 一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。二。
9、篮球3分没力气怎么办
网友分享：在确保你的篮球重量没错之后，就着重锻炼手臂肌肉，不用太凶。重视一下就好。刚开始投三分的时候你可以像跳远一样投篮。就是往三分线里跳一步，NBA里也有很多这么投的。慢慢来就好了 。