想请教篮球高手,我每次胯下的时候球总是容易撞到腿上,弹走该怎么办?是
这个情况比较多见，一方面是练习不够，另外你可以试着将重心调低些，胯下运球时两手间的距离缩短些，这样运球比较稳。防守队员也不好断球。至于速率的问题，我想练过的人都知道，运球的时候加大力度就行。
1、投篮球时,腿使不上劲,怎样练习,才能把球投到篮筐里
深蹲；蛙跳 杠铃也是必要的 短时间就会有效 望采纳 。
2、我为什么投3分投不到地方?我的手臂上也有肌肉,腹肌,腿上的肌肉都有啊
网友分享：一开始可以不用在乎姿势如何。重要的是如何使用你的力量。就这样练习4个晚上左右，你就可以比较轻松地在远处就能把球抛到篮板了。这时，你就要注意你的投篮姿势了。多练习，在3分线外可以适当加强点力气。这样，你就可以慢。
3、投篮为什么投不远???!!!我臂力不差,别人说是靠手腕发力,手腕小臂吗
一，你的投篮姿势不正确或动作不连贯协调。二，你腕力使用不好。慢慢练习练习，很快就能投到的。呵呵，加油。
4、我打篮球胳膊的力量不够,远的都投不到地方~~怎么办啊~~~大家帮帮我啊
网友分享：要看你的 投篮姿势了 投篮姿势应该是连贯的 从脚底发力,然后顶肘在压碗 如果 把动作连贯起来 篮球在出手 投着就放松了 力量也就到了 出手的弧度再高一先从肌肉练起。“引体向上”“俯卧是很好的方法。另外，可以用哑铃。
5、打篮球的时候投3分球 老感觉投不到,力气运用不上是为什么
其实就是距离远 距离远了 就需要投的高一点 用的力量也大了 就不好把握。投三分的时候，注意腿，胳膊，手腕的协调。下次回去跟你比三分，我也不太准 哈哈 慢慢练吧 。
6、篮球怎么投球
网友分享：以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝。
7、投篮球正确姿势
投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3。
8、各位好,篮球投篮的技巧
网友分享：投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。运球姿势 运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时。
9、投篮时如何将腿部力量爆发出来
网友分享：?从投篮开始到球出手过程中，用口语强调关键词“蹬伸”，可以使腿部的蹬伸动作为投篮提供力量和节奏。?腿部和投篮臂要同时做出动作，当腿蹬地起跳时，投篮臂也向上伸出。当腿充分蹬伸时，背部、肩部和投篮臂。