为什么我打篮球跳不起来
网友分享：就你的身高和体重比例来看，你属于偏瘦，应该具有灵活的特点。但是跳不起来，那说明你发力、方法不对。建议多做些场外的功课，比如腿上绑沙袋练习跑步、跳高、跳远等，锻炼腿部、腰部肌肉，提高身体协调能力。练上一个月会有。
1、打篮球时为什么我跳不高!
个人认为跳不高只是相对的，当然有可能是自己本来的因素就跳不是很高。但是在打篮球时某些时候往往技巧会使你比别人跳得高，可能楼主在平时打篮球的过程也体验过，就是感觉抢篮板的时候总感觉有人从后面把你压着或者是推着。
2、为什么打篮球跳不高
网友分享：1，因为拿球打球时一般不能完全爆发跳，因为意志不完全放在跳跃上，还要注意防守队员，和队友什么的，不拿球时是完全主观的跳跃。2，训练跳高，经常跳起摸篮板，找找拿板的感觉，或者找台阶蛙跳 练习腿部肌肉。希望对你有。
3、打篮球的时候我跳不高是怎么回事
网友分享：跳的高主要为了抢篮板和跳投，即使跳不高要有强壮的身体，也是可以办到的，你要有足够的意识，还要抓好时机，如果你意识很强的话，又非常积极是可以弥补弹跳上的不足，力量是很重要的。另外推荐一个练弹跳的方法：深蹲（。
4、我经常打篮球,每天都练弹跳力,为什么我的弹跳力没有一点提高,依然跳的
除了训练不得方法外，更大的可能，就是你的弹跳力就这样了。,每个人都有极限的，不是说练就一定可以提高。,你说你经常打篮球，每天练弹跳，这说明你的弹跳力本身已经达到了一个相对稳定的水准。再练也很难提高。除非是。
5、打篮球时为什么我跳不高!
2）跳得高和置空时间长：用于后仰投篮！空中做动作，但要抢篮板的话就不是很实用了！ 有效方法：蛙跳，走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！ 这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想置空好，还得做俯。
6、我是打篮球的为什么使劲跳都跳不高?怎么办啊练了还是跳不高
弹跳力不足。可以试着换双弹力好的鞋。你可以试着改变下起跳时候得动作。双脚得发力。膝盖得弯曲等都很重要。
7、打篮球跳不高(我肌肉很好)
网友分享：首先，滞空能力是靠腹肌！然后，弹跳高度主要取决于你的腿！其实弹跳也要靠上身肌肉，只有把上身肌肉练好了，你的爆发力才会强，跳的才会高！其次是身材比例问题！小腿主要就是提踵，提踵有个诀窍，那就是：你必须站在台阶。
8、为什么我拿着篮球就跳不高了
网友分享：因为两只手拿球无形中就增加了重量，使身体的承受力得到了考验，所以跳不起来，正常来说你的弹跳力已经非常不错了，现在抓紧练习上肢力量和腰腹力量，天天练大概需要半年到一年左右就可以了，到时你就会发现大有改观了，祝你。
9、我的篮球气很足怎么跳不高
球的弹性和充气量是成正比的，不过前提是外表材质。优秀的篮球外表材质一般为橡胶+牛皮，差一点的会全橡胶保证弹性，像你这种状况基本上是属于外表材质太差或者老化。橡胶长时间不用，再加上日晒风吹高低温，都变的没弹性了。