急需一份篮球运球教案
网友分享：运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度。
1、急需一份篮球运球教案
网友分享：首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速。
2、篮球运球训练方法(高分)
网友分享：准备姿势同原地高运球。练习时，左、右腿轮流向前上方踢起，当左腿前踢时，右手拍球至身体左则，左手拍球原同时右腿再向前上方踢起。依此连续练习。亦可在同侧腿踢起运球。★原地胯下左、右运球 两脚前后开立成弓箭步，持球。
3、关于篮球运动的教案
篮球教案 篇1 一、教学内容 篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的 通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 通。
4、篮球学会左手运球的方法讲解
步行运球练习一个星期后,开始尝试单独用左手跑动运球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球,就是一边跑动,一边用左手运球。篮球如何练习左手运球 练好胯下运球。胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的锻炼。
5、运球中班教案
运球中班教案 篇1 活动目标: 大胆运用球各种体育锻炼,发展创造力; 培养幼儿之间合作感和平衡能力。 通过运球让幼儿从中感到快乐同时也提高了能力的发展。 活动准备: 幼儿园器材篮球, 活动玩法: 2个幼儿一组,面对面或背。
6、运球大班体育教案
1.幼儿两人一组,每组一个篮球,让幼儿自行探索玩法。 2.请个别幼儿进行展示,全体幼儿进行玩球游戏。 三、游戏:运球 教师讲解规则:全体幼儿分为两队进行比赛,两个小朋友面对面的站立,将球放在胸前夹紧,使球不至于滑出来,然后步伐一致地。
7、篮球基本功训练方案
网友分享：方法:准备姿势同原地高运球。练习时左右腿轮流向前上方踢起,当左腿前踢时,右手拍球至身体左侧,左手拍球同时右腿向前上方踢起。依此连续进行。要求:也可以在同侧踢腿,运球至另一侧。62?胯下8字运球方法:两脚左右开立,屈膝,上体稍前倾。
8、篮球运球基本功具体怎么训练法
网友分享：二、如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球。
9、篮球原地运球教案
篮球原地运球教案 篇1 一、教学目标 体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。使80%的学生能掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。结合“篮球混合接力”。