当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球双手练多久合格,篮球基本功一般练多久可以熟练

篮球双手练多久合格,篮球基本功一般练多久可以熟练

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-08 12:16:42

篮球每天练多久才能把基本功练得扎实

这个不一定的。可以每天定项训练,也可以综合训练…关键就是加强球感…个人觉得一天两到三个小时候了 。

1、练习篮球运球大约要多少时间

这个主要是看你有没有这方面的天斌!有一些人一周时间就可以把运球玩的十分好了!正常的话也就三个礼拜左右可以练好运球。

篮球双手练多久合格,篮球基本功一般练多久可以熟练-第1张

2、打篮球练左手运球一般要学多久。

只是和一般人打打,2个月左右就可以,但是如果你追求和右手一样灵活,那可就要下苦功夫了,1年是最少的,并不是每天打坚持1个月就可以了,那控卫在控球上的技术含量就打折扣了。逼迫自己在运球的时候一直用左手,别想。

3、多久能练好篮球

网友分享:运球是基本功,平时多做些手指运球练习:比如两手张开,手臂自然弯曲,球放于两手中间,开始来回左右靠手指拨球,大概高度眼睛水平前方就可以。 再比如原地运球,先单手运(左手/右手),刚开始不熟练可以看着运,慢慢熟练了就。

4、篮球运球怎么练,大概练多久?详细点。

根据我的亲身经验,建议先使用两只乒乓球练习运球,然后逐步增加乒乓球的数量,最后达到可以在方圆半米的圈内,蒙住双眼双耳和嘴,双手熟练运六个以上乒乓球为达标。 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度。

5、篮球球性重不重要,要练多久才能有效果

重要,也可以讲是球感,一般在于本身的悟性跟刻苦训练,要经常练习运球,大概一般两年就会有好的球感,最少一年。

6、投篮要练几天才会变准

网友分享:动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、。

篮球双手练多久合格,篮球基本功一般练多久可以熟练-第2张

7、每天最好练习篮球多长时间

网友分享:下午打球,最好是3点左右开始,打到天黑(估计3个小时吧),刚开始可以投投篮,练练运球!然后跟大家一起打比赛,全场、半场都可以(当然找你觉得打球很强的一类一起打),训练篮球意识、篮球智商、篮球进攻防守技巧,一定要。

篮球双手练多久合格,篮球基本功一般练多久可以熟练-第3张

8、请问一天用正规姿势投篮多少次多久能练好篮子

网友分享:有条件的地区,可以选取半疯癫猫犬数十只(愈多愈好),用幕布(最好用铁丝网)围住半个篮球场,作追逐投篮训练,以不被猫犬所伤,并命中率达70%以上为训练的基本目标。个人建议每天500左右最为合适呀 。

9、篮球怎么提高运球的稳度,大概练习多久

网友分享:最后再以V8拍下较合理或正确动作,每天最少投篮进30个以上(最好以两边底线、罚球圈之虚线等三点);此时需要统计命中率,并没有时间限制说要练几天,而且能说出每一个不进的理由,若没有达到连续五天都有八成以上命中率。