我打篮球运球不好,他们说我手很硬,不够柔软,怎么办
多练就会了 。
1、为什么我运球时,同学说的手指很坚硬,变向的脚步很慢
网友分享：你的问题在于你的手指僵硬，那说明你在打球时运球主要靠手掌。而你在过人时主要得靠手指的拨动来带动球，让球“听你指挥”，随着你的意念来改变。你这样不被抢断才怪呢。你可以注意一下高手以及那些街球爱好者是怎样运球的。
2、我喜欢打篮球,但我的手指很硬,不管拨指还是做任何运球动作都很生硬
网友分享：3 培养手对篮球的手感 单手持球手心向上 用指头和手掌 来回摩擦 下一步就是用手指手掌颠球 很小幅度 10厘米努力不要弄掉了 最好能让球在有些自转 然后越来越快 手臂和身体最好保持不动 4 双手 20厘米间隔的手。
3、篮球用手的哪里运球 我运球时只有小臂的上下摆动,大臂很没动,看起来
基本要领 1. 手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误. 2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.。
4、怎么再篮球运球的时候放松一点呢总是僵硬,要做什么练习呢
原地运球练习，身体做一个向前跨步的动作，中心放在腰间上半身微微向前，然后单手做原地运球，两只手轮流交换进行训练，在整个过程中要注意的是不要低头看球，因为在比赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会，一低头只会给对手。
5、球拍起后大约多高?我运球的时候手总是很僵硬,如何解决
[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 [篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下。
6、如何快速运球,如何处理运球时手部缓冲,才能让运球不生硬
频率要快，施力点在球体下半部。 重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的求投篮与传球要领。 动作名称：双手交互用力传球(别名：剧力万斤) 动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。 指导要点：。
7、篮球怎么样运球才能既有力又快速,运球不流畅是哪些原因造成的
背后交替运球。球员可能很难适应在重球训练下交替运球。球员可以尝试慢节奏，逐渐习惯重球。当练习效果开始显现时，加快速度进行背部交替运球练习。练习后，使用相同的标准篮球重复过渡练习。运球慢的原因是手力不够，手发力的。
8、篮球运球有点僵硬,不协调。每天跳绳对这个有帮助么。
协调的话是脚步问题，跳绳的话要节奏快，毕竟要的是爆发力不是耐力，运球的话最主要还是球感。在家的时候多拿球，前后上下绕，练习球感。平时多练运球，左右手都要练习。
9、我投篮时感觉手太僵硬了~如何使我的手感更柔和,更有柔韧性
网友分享：在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时,篮球运动作为集体运动项目,不仅要使队员融入到整个队伍当中,而且。