打篮球不小心养成错误姿势该怎么改正
改正方法：站在篮板前半米处做无篮的投球练习，尽量将球投向篮板上沿附近。有篮练习时要尽量投空心球。(2)抓挠式压腕拨指，不容易控制球飞行的方向。纠正方法：手腕尽量主动的外展，动作可以先僵硬一些，但必须用中指与食。
1、如何纠正篮球正确投篮姿势
小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下压之际，手指将球弹出去，小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。投完球后，两手食指指向篮筐两侧，手臂伸直。
2、篮球标准的压腕动作怎么练
网友分享：用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流。
3、投篮怎样才能正确压腕
①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有。
4、投不进球,有什么好的篮球教学方法纠正姿势啊
投篮不进最主要的就是因为篮球出手点太低，且没有做好压腕的动作，即把球用手肘送至最高点时立即快速将球用手腕下压送至篮筐，在做好这一系列动作之前一定要先起跳腾空至高点，最好能够有一定的滞空时间，做到这点主要。
5、投篮应该怎样压腕
压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投。
6、投篮压腕问题
网友分享：压腕是控制球的抛物线的弧度，用手指拨球，让球在空中旋转，球转的越快，抛物线越平，转的慢越陡。所以你认为投出去的球弧度出手高了，就用力压手腕把弧度往下压，如果你认为弧度低了，就用手指把弧度拨高。最后让球有。
7、篮球 压腕,的正确方式 应当怎样出力。? 我压腕总是 没有力气。方向
平时可以用单手托球（投篮手），对着墙壁练习投篮；把整个投篮动作做完整，不单单只是单一的追求压腕，还有投篮出手时候的手臂伸展，这个必须要做到位，这样才能有效地保证投篮时的弧度以及准星； 平时还可以用家里的哑铃之类。
8、求篮球投篮压腕的技巧
压腕，要看你的腕力够不够呀，摆出正规的投篮姿势，小臂和上臂成九十度，手掌托住球，手腕向上用力，用手指把球播出 。
9、篮球如何练习压腕
压腕时手腕不要发力，这是错误的方法，手腕发力很容易受伤投篮靠的是腿部和腰腹力量。压腕是投篮的最后一个动作，目的是提高球的弧度，增加球的旋转，提高投篮的命中率。