篮球场上基本移动中“侧身跑”的动作关键是什么?- 问一问
侧身跑的易犯错误：跑动过程中上体紧张。【回答】侧身跑的纠正方法：先在慢跑中体会动作。变向时降低重心。【回答】。
1、篮球侧身跑时主要目的和作用
侧身跑的动作要点：面向球转体，切入方向的内侧腿深屈，外侧脚用力蹬地，重心内倾。侧身跑的易犯错误：跑动过程中上体紧张。侧身跑的纠正方法：先在慢跑中体会动作。变向时降低重心。
2、如何练好侧身跑
侧身跑的易犯错误：跑动过程中上体紧张。侧身跑的纠正方法：先在慢跑中体会动作。变向时降低重心。练习篮球移动侧身跑技术方法，无论是在要点上，还是方法上，我们都必须要注意上体紧张的误区，它将会直接影响到你在比赛中。
3、篮球移动的动作要领是什么
变向跑时(以从右向左变向跑为例),最后一步屈膝着地同时,脚尖稍向内扣,右脚脚前掌内侧用力蹬地,随之腰部扭转,上体向左前倾,转移重心,左脚向左前方跨出一小步用力蹬地,右脚迅速随着向左侧前跨出一大步,继续加速跑。 (4)侧身跑:为。
4、关于篮球运动的教案
重点难点、持球头上,以肘为轴,指腕用力。 (4)行进间传接球、奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。 重点、难点、侧身跑传接球,一步接。
5、篮球跑篮的姿势和技巧要领
网友分享：侧身跑: 放松前跑勿横移,注意球踪看场情; 上体侧转腰放松,随时要把球来迎。 变向跑: 前脚内侧来蹬地,屈膝内扣降重心; 上体转移后脚迈,二步落地体侧转。 后退跑: 提踵脚掌去蹬地,上体前倾抬起头; 臀部稍坐往后退,屈肘。
6、篮球起动动作要点
一、 移动移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌。
7、篮球的重难点及加强的方法
网友分享：篮球运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（一）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和。
8、篮球运球的重难点
这是运球应当注意的。我们有的人运球太高，甚至到肩这么高，有两点不好，运球高，距离长了，容易失误，另外还容易被人打掉，所以运球应该低一些，一般情况下不超过腰，在膝关节以下，这样运球，注意手的保护。
9、篮球中侧身跑是什么
双手平举，横向跑动，主要是锻炼腰部和身体平衡性，为防守时横向移动打下基础。