篮球如何训练步法
04:30回答:?娜娜要追梦时间:?2019年12月01日获赞:?130次详情请查看视频回答 。1、在篮球过程中怎么样才能加快自己的脚步
动作要点：右脚蹬地、屈膝内扣，转移重心，左脚快迈，上体前倾，加速跑动。★侧身跑 向前跑动的同时，头部和上体自然地向有球方向扭转，做到既保持跑速，又要注意观察场上情况。动作要点：上体侧身转肩，脚尖向前，看球 。
2、篮球教学 侧向跑怎么跑
(1)做持球突破的基本姿势，然后非中枢脚向同侧斜前方跨出一步的练习。(2)蹬跨，转体探肩练习。(3)每人一球，面对球篮，以篮圈为目标，模仿顺步突破的脚步动作。(4)原地顺步突破投篮练习，投篮后自抢篮板球，运球至队尾。
3、篮球移动技术侧滑步的方法和要点是怎样的
滑步：滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。借助防守者的身体为轴进行前转身时，内线队员要紧贴防守者以靠近端线一侧的后脚跟为轴进行转动，重心向施力部位的另一侧倾倒，即向蓝下“倾倒“。接近完全失去平衡状态，肩膀和。
4、篮球中的后侧步怎么练
还有向前的一步一定要稳，不一定要太大，一但对手被欺骗就要后撤步了，一定要快，之后就是要出手了，出手就是要看防守你的人了，如果逼得很紧就要后仰，如果逼得不紧就要正常出手了，切记，出手要果断。
5、如何练好侧身跑
侧身跑的纠正方法：先在慢跑中体会动作。变向时降低重心。练习篮球移动侧身跑技术方法，无论是在要点上，还是方法上，我们都必须要注意上体紧张的误区，它将会直接影响到你在比赛中的配合性，甚至会影响到整个比赛的最终结果。
6、打篮球主要的步法、、、详细说明、、怎么练
如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中。
7、篮球八步法怎么练习
篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。1.在场内按规定位置沿直线变速跑。2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。4.慢跑或中速。
8、如何练习好自己篮球的脚步
步骤/方法 1 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。2 起动 篮球场上。
9、怎样训练篮球步伐
我搞篮球专业的，下边教你几招常见的训练方法：急停 ★跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。