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篮球运球重难点是什么_篮球运球重难点是什么原因

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-05 01:03:24

篮球原地运球重难点是什么

重点:手按拍球的部位。难点:解决按拍球时全手掌触球,手对球的控制能力.

1、篮球高低运球的重难点

易犯错误:低头看球,运球时身体不放松,掌心触球,手脚协调配合不好。球的落点在身体的正前方。 纠正方法:由慢到快进行高低运球,明确手控制球的部位、球的落点 。

2、篮球运球动作的重点 与要点

运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的。

篮球运球重难点是什么_篮球运球重难点是什么原因-第1张

3、篮球原地运球重难点

首先运球的时候眼睛要解放出来,其次运球时身体要放松,重心要下降,上身保持正直,最后高运球节奏要慢,低运球时要频率快。

篮球运球重难点是什么_篮球运球重难点是什么原因-第2张

4、篮球运球重难点

如果你想有一个非常流畅的运球的话,那么你就要多下功夫,多用空余的时间来练习自己的技术,才可以提升自己的运球能力,这个也是在运球基本上最重要的一个地点之后呢,在运行的基本过程中,一定要做到心非常的顺,这样子才能。

篮球运球重难点是什么_篮球运球重难点是什么原因-第3张

5、变向运球的重点和难点是什么

09:14

视频包括:三种形式的跑:放松跑、变向跑、变速跑;两种方式的原地运球:高运球和低运球;两种方式的行进间运球:行进间体前变向换手运球和行进间体前变向不换手运球 。

6、篮球的重难点及加强的方法

运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的。

7、篮球原地体前变向运球的重难点及动作要领是什么

重点是变相幅度要大,动作要逼真,动作要领是左右手直接的换手运球要更加熟练。

8、篮球运球和传球的要点是什么

运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的。

9、篮球运球动作的重点 与要点

掌握好步伐和重心,运球要熟悉,连贯,运球后急停。