求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
网友分享：从脚背到足弓开始绕一圈。绕过足踝。再绕到足背。翻过足背 再绕到足踝。绕回足踝，完成。这样就完成了绑绷带的过程。
1、篮球绷带怎么绑手指
将患指与相邻手指固定在一起，或者绑在压舌板/冰棍上面，可起到固定作用，可有效避免加重损伤。当手指肿胀和疼痛消退后即可拆除胶带：拆除胶带后，可适度活动手指，但是仍然要避免剧烈活动，直至手指完全康复。
2、如何在打球时候在脚踝上绑绷带(胶带)防止扭伤 最好带图
如果是防止扭伤的话 不用绑绷带那么麻烦 体育用品店有许多护脚踝的保护用品 35块左右 买上一个打球时戴上去就是了 还要注意打球前做好热身运动 这个最重要! 扭了n次那就真的要好好休养了 同位置受伤证。
3、篮球运动如何预防受伤
篮球运动如何预防受伤1 一、脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加。
4、篮球运动中容易受伤的部位
练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。 若不幸脚部扭伤,就先将受伤部位用毛巾或冰块冷敷,再施加适当的压力。切记冷敷的时候只能用。
5、打篮球的运动员,应该怎么避免受伤
训练前以胶带(绊创膏，纱布)盘绕脚裸，就可以稍据预防扭伤之效。然最有效之办法仍是：做脚裸的提前准备操一脚侧踢足球运动，与此同时亦能加强该不以之肌肉。若悲剧扭伤，先将患部位冰敷，在释放适度的工作压力。冰敷时。
6、打篮球食指根部关节扭伤,为了保护运动时不要二次受伤,用小绷带如何包扎
亲，无论你如何包扎总是会用到食指的，还是先别打了吧 。
7、打篮球常见的受伤类型该怎么处理
扭伤脚踝，用胶带(绊伤膏、绷带)包扎脚踝，防止扭伤。然而，最有效的方法仍然是: 准备脚踝在脚的一侧踢球，同时加强肌肉，不应该使用。如果不幸扭伤了，用冷敷布敷在受伤的部位，并施加适当的压力。只有冰水可以用来冷敷。
8、怎样防止在打篮球时扭伤脚踝?扭伤了应该怎样应急处理合治疗
对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。 踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时,应该到医院就诊。这时要用宽胶布条。
9、篮球运动员 脚掌缠绷带
网友分享：绷带或者胶带 主要有两个作用 一个就是紧贴脚踝关节防止扭伤。再就是防止脚皮擦破。还有脚趾头上也缠，防止被踩伤。