打篮球需要吃什么营养品
篮球运动员应该吃含铁丰富的食物，如菠菜、豆腐、鸡肝、含铁片剂，它们的含铁量都比同类等数量的其它食物多。铁是身体内重要的微量元素，它贮存在肝脏里。人体血液里血红蛋白（血红素）的高低，主要基于含铁量的多少，球员在。
1、篮球运动员吃什么增加体力分析
篮球运动员吃什么增加体力 胡萝卜能增强有氧代谢能力 最近的研究表明,胡萝卜中的B胡萝卜素不仅能保护人体细胞免受损害,提高抗癌能力,而且还可以增强运动者的有氧运动水平。 美国路易丝安那大学的运动生理学家连续30天给实。
2、打篮球需要吃什么营养品
打篮球吃什么最补体力呢？葡萄糖。大家都知道葡萄糖是人体新陈代谢不可缺少的营养物质，是人类体能能量的重要来源。我们在学校参加运动会的时候，一般都会买一些口服的葡萄糖液体，这是因为它可以迅速补充体内的能量。巧克力。
3、NBA球员饭量这么大,平时都吃什么
为了保持身材，詹姆斯从好几年前就戒掉了猪肉，每天的饮食就是低脂并且高蛋白的鸡胸肉以及牛肉等食物。詹姆斯每天就靠着这些食物度过，而詹姆斯也丝毫不觉得厌倦，这也是他能够成为超级巨星的原因之一。威斯布鲁克 再比如神龟威少。
4、运动员常吃什么营养品比较好
篮球 运动员 对热量和各种营养消耗量大,由于其缺铁性贫血发生率较高,应多补充含铁食物,此外,由于出汗多,易脱水,还应补充足够的水和电解质。 食谱:青菜多吃豆芽、酸黄瓜、菜花、油麦菜和胡萝卜;主食多吃米面和玉米饼;肉类为鱿。
5、运动员适合吃什么食物
网友分享：为发展肌肉，对蛋白质与维生素B2需要较多，另外，碳水化合物和维生素B1需要量也较大食谱：青菜多吃菜花、黄瓜、土豆；肉类多吃大虾炒腰花、酱牛肉；多喝牛奶、豆浆和多吃香蕉篮球运动员对热量和各种营养消耗量大，由于其。
6、打篮球的人最好吃什么
1. 粮食，薯类，干豆 不含大豆及脂肪少的坚果类。主要供给淀粉，其次供给蛋白质，无机盐和维生素，同时也是膳食纤维的主要来源。摄取量以适应训练者身体消耗的需要为宜。2. 肉，鱼，禽，蛋及大豆类包括含脂肪较高的坚果类。
7、篮球运动员平时应该多吃什么对身体好
吃菠萝可以防止肌肉拉伤，吃牛肉和牛奶增强力量和骨骼密度，吃菠菜有利于血液循环，少喝碳酸饮料，喝多了会让钙大量流失，不利于骨骼发育，运动要喝白开水少量多饮！最后祝你身体健康 。
8、打篮球前应该吃什么
篮球运动员应该吃含铁丰富的食物，如菠菜、豆腐、鸡肝、含铁片剂，它们的含铁量都比同类等数量的其它食物多。铁是身体内重要的微量元素，它贮存在肝脏里。人体血液里血红蛋白（血红素）的高低，主要基于含铁量的多少，球员在。
9、篮球运动员吃什么长高最快
你们知道cba篮球运动员吃什么长高吗?一般是那些补充蛋白质的食物、补充维生素的食物、补充矿物质的食物。下面是我为大家整理的篮球运动员吃什么长高最快，希望对大家有所帮助!篮球运动员吃什么长高 补充蛋白质食物 蛋白质是。