转身时,是用脚前掌还是脚后跟
脚后跟慢,但是稳。内线用脚后跟,外线用脚掌 。
1、高手教我 篮球怎么转身? 转身的时候 一只脚转动 令一只脚 腾空就行了
一是,转身动作的体会。你是习惯右手运球的话,就以左脚为转动的中枢脚进行转身练习。练习的时候可以两手抱球在腹部,左脚用脚尖或脚后跟触地,右脚则用力向前蹬地,转头、转肩、转髋(注意屁股始终要处于最靠前的位置,这。
2、篮球带球转身过人时.做轴那只脚是脚前掌着地还是脚后跟着地
是脚掌,不过在你快速转身的时候是感觉不到的,而感觉的,却是整只脚都在转,二楼的,你头短路了??我就琢磨了,你转一个给我看看??。
3、篮球前转身、后转身的动作要领和动作要点
后转身;双手持球,双腿微曲..还是左脚为轴,上身向左虚晃,右脚迅速向后左迈出,并转身。记住,前后转身都是左脚为轴,前脚掌着地。背转身一定要贴着人转,要立肘,转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方,迅速起跳出手。
4、篮球比赛里,持球者的中枢脚可以脚后跟或脚尖吗?或者可以踮起脚尖360度
篮球比赛里,持球者的中枢脚可以是脚后跟,也可以是脚尖,只要你第一次转身后,你就必须始终使用第一次转身时使用的脚后跟或脚尖了为中枢了。否则,就是持球走步了。
5、求篮球后转身动作要领。
以后转身为例:(以右脚为例)身体保持基本姿势,以左脚跟为轴,右脚前脚掌快迅蹬地,同时上体快速后转。前转身则以左脚前脚掌为轴,右脚用力后蹬,上体快速向左转动。易犯错误 :身体起伏过大,纠正办法:在一定的高度。
6、如何运球转身?篮球
如果习惯从左至右转身,那就把右脚当作中轴,同样的右脚不要移动,左脚迈步。保持好手型。在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上。
7、关于打篮球转身的技巧
后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。动作要点:要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。2.前转身突破 动作方法:以左脚做。
8、篮球转身技术分哪两种
篮球的转身技术动作可分为前转身和后转身。前转身动作方法:以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而。
9、篮球中的前转身和后转身有什么区别?动作要领是什么
专业的讲,前转身是以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手。