篮球怎么转身,说说细节问题,前提手拿不住球,有经验的告诉我
左转身:右手持球,以左脚为轴,可以单手拉住球的,可以单手,若不能,就双手抱住再转,一定要注意身体的协调性。右转身:顾名思义,和以上方向相反就可以了。
1、打篮球转身过人时球经常要飞,究竟该怎么拿球
NO重心 重心尽量的放低一点,比较好掌控球,而且这时候如果防守队员上来逼抢的话,也可以趁势倚住转身甩过;另一方面,注意重心脚的选择,不然容易自己绊住自己,造成动作不流畅,甚至运球失误。NO球感 转身是个连贯。
2、篮球如果手拿不住球怎么转身
这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 上回我讲。
3、打篮球手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力
而人们所知的NBA、CBA的篮球运动员基本都是可以单手抓住篮球的,例如:麦迪、乔丹单手抓球。但是这个手掌大小一般取决于人的身高比例,运动员身高较高所以手掌宽大,能抓住篮球很正常。我们常人也并非无法抓住篮球,不在运动的。
4、打篮球时抓不住篮球怎么办
要学会卸劲,接球的瞬间,手掌随着球的运行方向运动一小段,这样球对手掌的冲击就被卸掉。单手接球的话,把球护在手掌,臂弯,腰之间的区域。如果双手接球,触球瞬间,双手往回带,在球接触到胸腹之间的身体部位时力道就。
5、转身怎么练?我手掌小,抓不住球
不需要抓球,把转身的圆弧用速度带起来,手只要在球外侧护着点就可以。
6、篮球转身过人的时候怎么夹球 怎么夹算犯规 我觉得我手够大怎么还夹不
关键不是靠手夹球住球,是靠转身的时候将球随惯性带过去,根本不用夹。但是你得多练习。以前我也跟别人学过,但是不管他教的多么标准,我都学不会,后来我自己一个人练,总是重复那个动作(越快越好),有一次不小心就。
7、谁能教我篮球过人转身那一招,我转身的时候球拿不稳,给我看一下标准动
★动作方法(以右手运球为例):当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作。在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引。
8、篮球打球转身技巧
篮球打球转身技巧:保持手型 在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托。
9、打篮球转身怎样不会夹球
转身必须控制好速度,太快的话即使成功了也做不了动作了,太慢了等于没用,我是打中锋的,所以我的转身很慢,我只要在篮下转身就行了,转身一定要手指张的很开,转身的一瞬间很快,就不会夹球 。