初中篮球单手肩上投篮教案
每人拿起课前用来固定篮球的跳绳,进行跳绳练习,要求:(1)极速跳绳30秒,(2)中等速度跳绳2分钟。 评价指标 :鼓励学生坚持 篮球单手肩上投篮教案二 教学目标 了解并做出行进间单手肩上投篮一大二小三高跳动作,能连贯地完成单手肩上。
1、体育教案跳绳范文3篇
短绳速跳(并脚跳、连续单腿交换跳绳) 编花跳 教学重点:学生掌握短绳速跳(并脚跳、连续单腿交换跳绳)、编花跳。 教学难点:学生掌握手腕摇绳、轻巧落地,上、下肢配合协调的技术动作。 一.开始部分: 课堂常规: 1.体育委员。
2、大班体育活动教案《跳绳》
难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。 场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。 四、教法、学法预设 为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是: 教法:情境教学法、演示法、。
3、小学体育《跳绳》教学设计
重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。 难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。 场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。 四、教法、学法预设 为了达成以上目标,突破重、难点,我初步。
4、篮球如何用跳绳训练
首先心理要有足够的毅力!天天摸高!不要有什么最多!见什么摸什么!先把信心树立起来!打比赛的时候不要害怕抢蓝版!自己一个人经常跳 。
5、学跳绳大班教案
学跳绳大班教案 篇1 活动设计背景 大部分的孩子都是独生子女,娇生惯养,不愿意运动,跳绳是一项需要全身运动的体育活动,它能很好地锻炼幼儿的身体,但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣,常常拿着绳子坐着发呆,我想不如让幼儿。
6、初中篮球教案
网友分享：2．原地—行进间运球。3．原地—行进间单手肩上投篮。4．游戏。教学目标1．让学生巩固篮球技术动作。2．培养快速投篮的能力。3．通过练习提高学生的身体素质。4．培养良好的体育精神素质。教师：杜纪磊 任教班级：9年级（。
7、篮球如何用跳绳训练
网友分享：先慢摇 再快摇 一次两分钟 每天做10次 锻炼腹肌 若还要提高 就连双摇 。
8、怎样练习跳绳和篮球运球上篮
网友分享：专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。最后，我。
9、大学体育课篮球教案
网友分享：教案般大学篮球课老师都会强调基本功运球传球投篮等入手 课上第件事热身接着做准备运动再进入篮球主题 。