篮球的基本带球突破怎么练啊
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向。
1、篮球怎么练好突破技巧
过人分3种：纯速度；脚步；运球。看你适合哪一种，你50M够快，意思就是爆发力够强，那么配合良好的手感让球跟着你走，这是速度型（我的过人方法）；脚步，看Kobe去吧 梦幻的脚步；运球 不用我说了 看AI ……其实挺。
2、篮球如何练习突破
网友分享：[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向。
3、怎么练好打篮球突破呀
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地。
4、篮球怎么练突破
网友分享：这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧!关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,。
5、篮球怎么练带球和变向突破。
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。
6、关于篮球突破练习问题
网友分享：2.将球举至自己脖子后面，蛙跳15次为一组，一次2-3组。3.无球，用脚尖颠着走S，（有点说不清楚，去看下视频）4.运球从场地一头到另一头，运S路线，期间不看球。以上为业余练习，下面是突破要点：1.突破的第一步。
7、篮球怎么练好突破。惯性。
网友分享：向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时。
8、打篮球怎么练习突破!
以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。[动作要点]：运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。7.压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术。
9、篮球肩臂绕颈运球怎么练
网友分享：首先，练习球在胸前的臂弯里绕，用身体配合球的惯性滚动，臂弯手臂一侧要适当抬高。然后，练习球在脑后与臂弯外侧绕，用身体配合球的惯性滚动，臂弯手臂一侧要适当抬高。最好，可以将俩个动作结合在一起，通过一个单手拨球。