篮球突破过人的技巧
持球队员要从原地快速启动突破对手,主要是依靠两脚快速有力的蹬地和及时的跨步抢位。要求持球队员首先要保持屈膝降低重心,上体稍前倾的“三威胁”姿势。突破时,中枢脚用力碾地发力,通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地,获得超越对手的加。
1、篮球过人技巧和注意事项
篮球讲究的就是战术，技术再好没有战术也是没有用的。5.学会利用队友的挡拆 队友的挡拆是很重要的辅助，使用好了可以简单的过人并且实现得分，但是也要注意防守队员的位置，选择进攻的方向，可以选择队友挡拆的方向，当然也可。
2、篮球突破过程中要注意些什么
首先要有良好的球感,突破的时候,重心要放低,眼睛不能死盯着篮球,因为再时机不好的时候有机会把球传给队友,注意保护球,要稳稳地控制住球.另外在篮下的时候,上篮可以根据防守队员的动作打时间差,速度并不一定要很快,那样很。
3、篮球变向突破时,需要“重点”注意哪些细节
1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。
4、篮球的突破技巧有哪些
打篮球注意事项 一、要充分热身 打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使在球场上。
5、打篮球时候怎么突破~突破时候注意什么
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。
6、打篮球突破。 应注意哪些方面
网友分享：向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以。
7、篮球运球突破时应该注意什么
注意观察防守人动向，来调整进攻方向，脚步尽量快，可突然加速甩开对手，起跳后胳膊在护球同时 也要观察封盖者，尽量快速出手，遇到干扰可以拉杆上篮或分球出去 。
8、打篮球运球注意事项
打篮球运球注意事项2 双手胸前传球：是中近距离的`传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4米。
9、打篮球怎么突破
突破是篮球重要的技巧之一，掌握了突破技巧，能让进攻更加具有侵略性。突破技巧 运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变。