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篮球用手腕还是小臂,乒乓球发球用小臂还是用手腕

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-25 03:00:21

投篮时用手腕出力好还是用手臂出力好

应该用手腕,经常有人说柔和的手感,你看那些女篮的投篮,都是用腕的(除个别外),据说女人的手感永远要好过男人,打篮球要掌握标准姿势,当然你已经有自己的投篮手法,有高的命中率,那不改也行,没人说马里昂不是一个。

1、投篮用手臂还是用手腕

凭我自己的篮球时代我感觉还是手腕的多’因为起初玩篮球并不会玩所以使用手臂的多 但随着啊、慢慢的接触篮球为了准度你会选择手腕的因为准度很高的‘你看科比投篮的时候都是手臂和肩膀成90度角的所以特别的准 。

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2、篮球用手的哪里运球 我运球时只有小臂的上下摆动,大臂很没动,看起来

应该用手指,手腕运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。

3、打篮球是投篮时靠手臂的力量,还是手腕的力量

要利用手臂的力量把球送到最高点,手臂伸直的一霎那靠的就是手腕的力量了,像是小牛的诺维茨基,手腕软的像面巾纸,手腕力量很强,所以他投球也特别的准。两者结合,手腕力量越大命中率就会越准的。

4、打篮球拍球手腕用力还是手臂用用力

据说迈克尔乔丹身上最有效强壮的肌肉不是小腿,而是手指。试想当你跳起遭人封盖小臂被挡,就可用有力的手腕甩出球;假如手掌又被点住,专门训练的人就能用手指播出篮球而完成制胜一击。控球时同理。一般高水平的球员运球时。

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5、打篮球时投篮靠的是腕力还是臂力 应该怎样锻炼其部位力量

使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。

6、打篮球运球用手的哪个部位?投球呢

手臂自然弯曲,手掌和球要位于头顶部。投球是最关键的一环,要考虑到方向、力量、弧度三个方面。在投球的一瞬间,首先要伸直双腿,把力量传递到胳膊处。其次胳膊向前摆动,与此同时借用手腕的力量,用手指拨出球,这时左胳膊。

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7、运球是靠手指哪一节?还是整个手指?手腕用力还是手指用力或手臂用力

运球主要靠手指前两节,切勿掌心触碰到篮球,否则运球会不稳不灵活。手腕手指都要用力,但是不是蛮力,而是柔韧的力,要学会把控篮球,熟悉球性,多练习即可。投篮也是靠手指前两节,同理掌心不要触碰到篮球,一般是中指发力最。

8、打篮球投篮的力量用的是腕力还是臂力

网友分享:要利用手臂的力量把球送到最高点,手臂伸直的一霎那靠的就是手腕的力量了,像是小牛的诺维茨基,手腕软的像面巾纸,手腕力量很强,所以他投球也特别的准。两者结合,手腕力量越大命中率就会越准的。

9、投篮是用小臂的力还是用手腕的力。那么怎么练小臂或手腕力量呢??求救

但是这么投篮动作会很不协调 准确度也就不会很高 建议你网上看看正确的投篮方式 如果不行 看看动画片 灌篮高手 里面樱木学投篮那会 说的还是很正确的 但如果你真是想练手腕和小臂 联系哑铃即可 。