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篮球用手指拍还是手掌,拍篮球是用手指还是手掌

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-09 06:06:12

篮球运球时是用手掌还是手指?我的体会是整个手掌。

用手指。按照标准的篮球运球姿势和手型来说,主要是五个手指,兼一部分手掌,手心部位是不能碰球的。篮球运球基本功练习:Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让你的手快速熟。

1、拍篮球时是用手指,还是手心拍呢

网友分享:当然用手指去拍打。用手指的力量将球拍出去,再弹回手中,这样更易掌握球的旋转点以及方向,才更好做变向等动作。

2、拍篮球的正确方法 具体方法教程

拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空,手指根据球的高度向下弯曲,是靠手掌的那个关节弯曲,一定要用力弯曲,手指的其他两个关节要保证不弯曲,所有手指一起用力。拍球的要领:右手五指分开,掌心稍屈。

3、篮球运球时是用手掌还是手指?我的体会是整个手掌。

篮球运球时是用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球。运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘。

4、篮球运球是用手掌运还是手指

网友分享:篮球运球是用手指运球,而不是手掌。运球高度最好是在膝盖高的位置 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球。

篮球用手指拍还是手掌,拍篮球是用手指还是手掌-第1张

5、拍打篮球的标准姿势

网友分享:拍球时不宜手掌全部接触篮球;要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向,而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性;双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人;练习空中的动作,要加强肌肉的练习;腹肌最为。

篮球用手指拍还是手掌,拍篮球是用手指还是手掌-第2张

6、篮球手指拍球动作平时运球时究竟是用整只手指,还是用

运球时要用手指尖,同时要压手腕。翻90度是为了增加球在手上的停留时间,方便突然变向和突然跳投 。

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7、打篮球的时候使用手心拍球还是用手指拍球

网友分享:你好 正确的运球是使用手指拍球 用手心是幼儿园小朋友拍皮球啦~。

8、打篮球时是靠手掌运球还是手指运球

频率要快,施力点在球体下半部。 重点目的:手指触球与手腕敏捷性;目的求投篮与传球要领。 动作名称:双手交互用力传球(别名:剧力万斤) 动作要领:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。 指导要点:。

9、正确地拍球,是手指碰球还是手心碰球。篮球

用五个手指指腹的前端触球,然后在压球的过程中慢慢的把整个手掌贴在球上 。

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