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篮球没有场地怎么练,没有篮球如何练篮球

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-23 00:42:33

在自己一个人的情况下,应该如何练篮球

一、有器材的情况下有器材的情况下,就是具备球场的因素,有球场架,可以具备基本打球的场地。再高级一点,就是有一定的篮球器材辅助训练,比如障碍桶、障碍杆等!这样即便一个人,也可以借助器材和场地进行训练。投篮训练。

1、没有篮球场,只有篮球,如何练基本功

网友分享:没有篮球场,有篮球的情况下,可以练运球这个篮球运动基本功。可以从身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配几方面练习运球,多练习交替运球、胯下运球、急停急走运球、背后运球、转身运球。基本功最重要的是坚持练习,保持。

篮球没有场地怎么练,没有篮球如何练篮球-第1张

2、没有篮球场地,住楼房。怎么练球性

最重要的几点是,练习时重心往下,注意是弯下肢,上肢一定要保持直挺;还有就是视线,看哪都行,就是别看球;手法,是用手腕往下压球,不要用手臂用力,掌心触球不要太实,要用手指用力拨球。

3、在家怎么练篮球?没有篮球场的情况下

如果你家住一楼,或者平房,那么你可以练运球,摆几个凳子就可以练过人,左手球抛右手接,右手球抛左手接,联系手感。你要是住多层高层,就下楼到小区里练吧。

篮球没有场地怎么练,没有篮球如何练篮球-第2张

4、都没有篮球场,有什么方法除了在篮球场练习打篮球还可以练习会

你家小区里应该是有小广场的,可以在上面找块空地,建议步伐和运球,效果也是很好的。

5、没地方练篮球怎么办

找周边的大学,或者在院里练运球,在家里练投篮手,看看教学视频,在哪都能连的 。

6、12岁如何在没有篮球场的情况下练球

自己买个篮球练习运球,左手和右手都要练习做到不看球也能运球不丢球。适当的练习背后运球和胯下运球。这些都可以在任意地方练。投球什么的可以等有场地在适当的练。

7、如何锻炼篮球的球感、运球、控球能力,本人没场地供给,麻烦师兄么帮

1.可以先原地拍球,单手拍打,双手间来回拍打,胯下、背后等几种常用动作的练习,能够很熟练的交替使用各种动作且可以随意的变换击球的节奏(频率)为止,另外运球不宜太高,膝盖为宜。 2.行进中运球了,可以找个较为宽敞的。

8、想要练好篮球没环境怎么练,美国的自己家都有球场。

网友分享:你可以去一些高中、大学的体育馆,门票不贵,一般是2元到3元随便打,最贵的是5元,当然相对来讲设施场地会好一点。大学的体育馆基本都对外,就是乱了一点,每次最好就带个球,带个门票、水、车费钱就行了。多余的东西。

篮球没有场地怎么练,没有篮球如何练篮球-第3张

9、怎样在没篮球场地的地方练习篮球

没事就把球拿在手上,转转,抛抛,时间长了自然会对球有手感,但想练好球必须去球场!必须对抗!麻烦采纳,谢谢!。