求一分钟篮球自投自抢的技巧。
第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂。
1、32岁篮球爱好者,一小时内自投自抢投进250个三分球,怎么样?你怎么看
这对于爱好者来说是几乎不可能完成的任务，如果你能达到这个的标准，说明你不止爱好者的水平，你绝对是爱好者中的佼佼者之一。90分钟之内要投进250个球，平均每分钟要投进2.7个。前面说了这是自投自捡，平均每分钟能投。
2、打篮球抢篮板技巧
要养成每投必抢、外投内抢、左(右)投右(左)抢的良好习惯,增强抢篮板球的欲望和意识,才能取得主动权。 在抢篮板球的时候应该注意,随着投篮角度不同,篮球反弹方向也不同,必须注意这种情况。一般来说,这样反弹的变化有三种情况: ⑴在。
3、篮球一分钟自投自抢考试标准
罚球线外静止开始投篮,自投自抢,抢到篮板球后运球至限制区外再投篮,按一分钟的进球数来计算成绩。
4、篮球罚球的时候能自投自抢么
要求罚篮运动员罚出的球必须碰到篮筐才算有效罚球。球没碰到篮筐，只是碰到了篮板上，而罚球者抢板算是违例。根据以上规则，只要罚球时运动员投出的篮球碰到了篮筐，则可以自投自抢，否则算违例。
5、试述抢进攻篮板球应注意的几个环节
网友分享：第一个环节，预判。如果没有很好的预判，即使顶人、弹跳再好，也不可能抢得进攻篮板。第二个环节，卡位。判断到球的落点后，下一步就是卡位。如果没有很好的卡位，即使预判到了也是白搭，因为别人很可能跑到位置把球抢走。
6、《街头篮球》PF如何自投自抢
网友分享：放```人家那是秒板```不懂就别乱教```我靠 记得采纳啊 。
7、为什么篮球运动员在投篮后不立即上前去抢篮板
影响手感 。
8、篮球中故意砸篮板自投自抢算为例吗
网友分享：不算犯规，但是球一定要砸到板或者高度超过篮筐。去看看麦蒂的招牌扣篮视频吧，他就是咂板后自抢自扣篮，很帅气。
9、篮球自投自常的认知目标技能目标
网友分享：根据国际篮联正规比赛罚球规定：要求罚篮运动员罚出的球必须碰到篮筐才算有效罚球。球没碰到篮筐，只是碰到了篮板上，而罚球者抢板算是违例。根据以上规则，只要罚球时运动员投出的篮球碰到了篮筐，则可以自投自抢，否则算。