篮球控球训练方法有哪些
掌握了“8”字绕球之后，你还可以做球绕身体练习。从踝关节开始绕，然后是膝，再到腰。刚开始可以慢一点，熟练后逐渐加快速度。右手持球通过两腿之间，使球向腿后走在左腿后把球交左手，在左腿外侧使球向前走，绕过左腿。
2、怎样练篮球控球基本功的训练方法
8.如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。9.当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球。
3、篮球怎么控球
5.胯下后8字控球，最为基础的控球训练之一，大家可以再试一下内8字的控球方法，提高控球手感非常有效 6.双手交叉控球加入了手指的压低控球，可以很好的锻炼手指的控球灵敏性和力量 7.后8字手指低运球，手指低运球强调。
4、篮球控球基本功训练 篮球基本功训练方法
翻腕压手，方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)，方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力。
5、篮球怎么才能练好控球
篮球怎么才能练好控球1 平时多练习左右手拍球 在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的.运球能力有帮助的。打球时注意变化运球姿势 。
6、篮球控球训练方法有哪些
跳步提前控球 这个动作是练习节奏感的必备。体前的跳步运球，跳步动作并不大，主要还是为了训练节奏感。在你不熟练变向动作前，先做原地体前变向，之后再进行行进间的跳步体前控球。跳步跨下运球 跳步胯下的难度＞跳步体前。
7、怎么练篮球运球基本功
篮球基本功运球,应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边。
8、对于小白而言,打篮球如何才能提高控球能力
篮球运动员都必须不断提高自己的球技，充分张开双脚。脚要一直伸直。保持膝盖弯曲，降低重心。下去，尽量抬高，保持眼睛直视前方。双手在身体前方交叉运球极大地强调了手指和手腕对球的控制，提高了长时间控球的能力。
9、如何练习篮球的控球技术!
3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球 换手运球练习（双手） 1.在身体的前方,作V字形的运球练习 2.张开双脚微蹲,放低身体,眼睛要直视前方,不可盯著球看! 3.右手把篮球掷。
10、篮球控球后卫训练方法
打篮球,拼到最后,还是身体素质之间的对抗,据说NBA球员三分之一时间学习技巧,三分之一时间练身体,三分之一时间跑战术下面是我为你整理的篮球控球后卫训练方法,希望对你有用! 组织后卫身体训练指南 A, 身材矮小型 这里的代表人物是博。