拉筋对打篮球有什么好处
可以增加弹跳力和防守的灵活性以及突破的变向能力，求采纳 。
1、请问拉筋对于篮球运动有什么作用呢
赛前必须拉筋，一是助于你更好发挥，这样做后，感觉弹跳，跑位都轻松，二是防止你受伤，伤筋会比崴脚严重啊，表面上你还能差不多运动，但你总不敢发力，而且好的慢。
2、拉筋可以使打篮球的动作变好看吗
拉筋可以增加身体的柔韧性，柔韧性越好，身体就能够更加舒展，在想做出的动作时自然会更加完美，只是篮球动作不单单是身体柔韧性，还有弹跳、滞空等条件的制约，再有就是动作越熟练，越自然就越好看，多多尝试。充分的了解自己。
3、打篮球拉筋
在打篮球之前的时候你拉筋是对身体有好处的，更容易你做各种的篮球的动作，而且在大篮球的过程中不会抽筋.你如果抽筋的话，那么就是说明你的身体已经负荷不了你的运动量了，应该适量打篮球，这样才能锻炼 。
4、拉筋可以使打篮球的动作变好看吗
拉筋可以让你弹跳稍微增加一点 有了高度和柔韧性当然能比以前好看一点了 如果你多练练运球 使自己身体各个部位的虚晃能够配合的相得益彰的话 那看你的动作就会很优美了 。
5、为什么拉伸可以长高?用什么行啊
拉筋的好处1. 强身健体 腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，从而起到强身健体的作用。常言道“人老腿先老”，坚持“拉三经”，腿部经络通畅，气血运行通达，让。
6、拉筋可不可以增加弹跳力
网友分享：是可以的。拉筋有助于展开韧带，韧带一旦展开，弹跳的每一个动作都会做到位，而且全身放松，肌肉不会感到疲劳。有两种方法来提高韧带水平：一，在踢腿中把韧带打开，所谓动态被动压腿。在腿上绑上一个5kg的沙袋，手扶着床沿或。
7、练弹跳要先拉筋吗?听说拉筋对弹跳有帮助
没帮助的，但是我可以很负责的告诉你在任何剧烈体育运动之前都应该先做拉筋和慢跑的。如果你在剧烈运动之前不进行热身（就是指的慢跑和拉筋）的话。身体一下承受那么剧烈的运动可能出现受不了而出现受伤的情况。你看NBA运动员。
8、打完篮球后拉筋有助长高吗?还是会影响长高
任何事情都有两面性。适当打球和适当拉伸会有助于身体发育，如果过劳打球拉伸的话，可能会影响身体发育。所以，建议在不影响身体发育的情况下多锻炼身体，千万不要过于劳累。
9、压腿拉筋的好处和正确方法
压腿拉筋的好处和正确方法1 压腿筋拉的好处 对于有一定年龄的人来说拉筋有利腰腿痛,排毒素,正所谓骨正筋柔,气血自流,就是通过拉筋来达到的。对于成长期的人来说拉筋可以巩固身体的各方面发展,还有利于身体的。