我打篮球时候投篮的时候肚子好痛,怎么办啊
你有没有想过为什么那些篮球运动员可以后仰漂移跳投而我们不能？其中有一个原因就是腹肌的问题。你投篮，尤其是后仰投篮的时候当然要用到腹肌，不信你下次做后仰投篮时找人摸摸你腹肌那块是不是硬的。建议平时多做仰卧起。
1、打篮球腿和臀部有疼痛
网友分享：3)拍打按摩:对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是：1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。
2、打篮球投篮的时候习惯往右飘带后仰然后落地的时候每次都是左脚先落地
网友分享：是有冲击力的，建议穿比较好的合适的篮球鞋。目前需休养，好后注意减少运动强度，那块的骨头应该是经常性受力所致，实在不行区医院拍片看下，不过应该问题不大。其实打球时慢些稳些注意点就好 。
3、我一个月前在打篮球的时候,起跳投篮突然感觉大腿很痛,后来不能跑很快
肯定不是肌肉撕裂，可能是你的肌肉损伤，不会有大问题，关键是要多休息，让其慢慢恢复。我有过类似情况，要好长时间才能恢复的，恢复期不能再打球了 。
4、打篮球时在跳起来投篮时小腿部抽筋了有点痛,
网友分享：长时间没有运动，体能消耗过度的一种表现。不必担心，以后可以正常运动。你平时不打篮球的时候可以跑步来保持运动状态。运动前5分钟的热身，伸展运动是必要的。
5、我打篮球时运动过度大腿酸痛,怎样快速恢复
对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是：1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用。
6、打篮球后大腿肌肉酸痛怎么办
运动以后肌肉疼痛是一种正常的生理反应，因为踢完球以后肌肉内积累了大量的乳酸，会刺激到肌肉出现酸痛的情况。所以如果通过以上的办法能够快速的缓解，一般没有太大的问题。如果踢完球以后大腿肌肉酸痛的症状在短期之内没有任何。
7、为什么打完篮球后小腿肌肉酸痛
打篮球后小腿肌肉疼这是运动导致的乳酸堆积，这时候要多休息，一般一周缓解，打篮球运动后肌肉放松，做做推拿按摩效果会很好。进行简单的按摩揉搓腿部，能帮助腿部肌肉的放松，促进血液循环，缓解腿部抽筋的不适。具体的可以尝试。
8、自己练习投篮,之後感觉大腿肌肉疼痛,是不是拉伤了?投篮也能拉伤大腿麼
不是肌肉拉伤 而是由于你太久没有运动引起肌肉不适的疼痛。肌肉拉伤通常是发生肌肉无法承受的剧烈拉扯使肌肉断裂，肌肉拉伤当即会产生抽筋般剧烈疼痛，不会等到你运动完了才发现疼痛。还有一个常识，锻炼引起的是肌肉裂痕，当。
9、打完篮球后肌肉酸痛怎么处理
有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤。