投篮能减肥吗
投篮能减肥的，也是锻炼的一种，贵在坚持！练习投篮，这样对减去上臂后面的脂肪最有效果，同时牵动背阔肌，也能练到背部。投个20分钟，中间可以适当的休息一下，2-3分钟就足够了，记住千万不要坐或蹲，这样臀部和大腿的脂肪。
1、每天投篮一个小时能帮助减肥吗
当然可以！投篮也是在运动，运动就会消耗体能，促进新陈代谢，消耗更多的能量。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，每天持续一小时有量有运动 时间是可以减肥的，不过运动时间还可以长一点。人体。
2、打篮球可以减肥吗
可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。个人觉得,打篮球对减肥来说,效果不是很明显,打篮球是一。
3、打篮球能减肥吗
如果只是单纯地一个人练习投篮的话，是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛，体重下降的可能性比较大。 不过，通过打篮球的方式减肥，并不是十分妥当。因为打篮球的时候，身上脂肪燃烧得并不明显。如果真。
4、打篮球能减肥吗
打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投。
5、每天投篮能减肥吗
网友分享：不是吃的多就好拉。把自己不爱动的习惯改了，体育课的时候和同学打篮球，一般男生爱运动的胖的很少的。只要坚持运动，特别夏天噢~~ 完后喝开水不会胖。至于身高，只要你父母不矮，初3就会猛长的~。
6、打篮球能减肥吗
可以的。一般来说，人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪，而篮球是一项消耗热量比较大的运动，每天坚持打篮球三十分钟以上，一段时间过后，便会看到体重有明显的下降，但是要注意，打篮球以前一定要做好热身动作，避免直接。
7、如果一个人玩篮球投篮2个小时,能起到减肥效果吗
理论上运动30分钟以上就可以减肥,可是这个投篮太轻松了吧。
8、打篮球能减肥么
打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不。
9、每天晚上打篮球可以减肥吗
网友分享：如果是女士，最好用游泳减肥，因为剧烈运动会让你产生很多肌肉，相信很多女性都不愿意看到。另外，无论男女，都可以在晚饭后散步30min，对于运动来说，散步30min和跑步30min的效果是一样的，重要的是坚持；最后，如果是老年。