篮球 投篮依靠哪些肌肉
投篮过程中最组要的肌肉是：下肢力量、腰腹力量以及小臂和三头的力量。整个动作的流程是一个全身协调发力的过程：下蹲—起跳—出手。下蹲：蓄力动作，为了能够起跳发力而做的准备动作。起跳：下肢力量以及腰腹部力量协同发力能。
1、投篮主要靠哪里的力量
网友分享：最主要是靠手臂和手指的力量.同时投篮时全身的连贯性很重要,微蹲,从下到上利用惯性,用上双膝和腰腹的力量. 当然也有在半空或直接从胸前出手的,这就对小臂和手指力度要求高了. 关于练习手指力度,我有个比较快速的。
2、篮球中的 投篮主要靠哪里的力量
主要为手腕力量，手腕的发力直接影响球的力度。其次是上肢力量，如果没有强大的上肢做基础，再强的手腕力量也是没有用的。还有就是全身的协调能力，如果协调能力好，可以动用下肢力量。
3、投篮需要练什么力量
投三分球需要腿部力量，核心力量，上肢力量的协调.投三分球一定要记住腿部发力，核心力量负责稳定平衡，上肢主要负责对球精准度的控制.学会运用腿部的力量带动全身是三分球有力的保障。锻炼核心力量，也就是腰腹力量，再配合。
4、投篮需要什么力量
投篮动作的力量传输是从背部——肱三——小臂——手腕——手指，三角肌会使用到，而肱二几乎没有参与到投篮动作中。一般说来，一个篮球爱好者在具备了基本投篮力量（高中差不多具备了）后，为了有精准的投篮，需要锻炼的。
5、打篮球是投篮时靠手臂的力量,还是手腕的力量
要利用手臂的力量把球送到最高点，手臂伸直的一霎那靠的就是手腕的力量了，像是小牛的诺维茨基，手腕软的像面巾纸，手腕力量很强，所以他投球也特别的准。两者结合，手腕力量越大命中率就会越准的。
6、投球的时候用的是哪的力量
1.腿部 （腿部将弹跳作用于地面的弹力）传导到上肢一提供最基础的投篮力量保证 2.上肢 （往往决定了一些高难度投篮的命中率，因为有时候遭遇防守会导致跳起后的不连贯，此时上肢力量就得不到腿部力量的支撑，故需要强大的。
7、投球的时候用的是哪的力量
1.腿部 （腿部将弹跳作用于地面的弹力）传导到上肢一提供最基础的投篮力量保证 2.上肢 （往往决定了一些高难度投篮的命中率，因为有时候遭遇防守会导致跳起后的不连贯，此时上肢力量就得不到腿部力量的支撑，故需要强大的。
8、投球的时候用的是哪的力量
1.腿部 （腿部将弹跳作用于地面的弹力）传导到上肢一提供最基础的投篮力量保证 2.上肢 （往往决定了一些高难度投篮的命中率，因为有时候遭遇防守会导致跳起后的不连贯，此时上肢力量就得不到腿部力量的支撑，故需要强大的。
9、打篮球时投篮靠的是腕力还是臂力 应该怎样锻炼其部位力量
使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。