长期打篮球会对身体造成哪些损害?该如何预防呢
擦伤,擦伤在篮球运动中是很常见的一种伤病,在抢篮板或身体对抗中会有出现。膝盖损伤,篮球运动少不了弹跳和拼抢以及跑动变向等。脑震荡,篮球中可能会出现脑震荡情况,球打到,拼抢中撞击到或摔倒头部。脚踝扭伤。
1、打篮球久了对身体有哪些伤害
网友分享:篮球运动伤害及防治 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。 预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太。
2、打篮球久对身体有没有害处
打球对身体没有坏处,到可以锻炼身体,不会生病,不会感冒,会帮助你有助于长高,多打球多好,肯定不会有坏处 。
3、打篮球的时间过长对身体有害吗
不一定的这个!你看,比如你先天的体力好呢 即使长时间的运动也不会造成太大的伤害反而会有益 但是如果你没有什么体力还撑着,那就不可以了,会造成身体透支!久了就会造成身体负担过大 还有一点就是 和外界也有点关系。
4、打篮球会得什么病
外伤转变成的病,如脚踝,扭伤后会成慢性病,有些负荷大的动作就无法做了。病一般是劳损性的,比如球员膝盖都有劳损性关节炎,NBA很常见,膝盖高负荷强度训练和比赛后,磨损后会水肿,久了会成为慢性水肿,运动就疼。总之。
5、长时间打篮球有害吗
网友分享:篮球这项运动本身无害,我高中时候一打就是整整一个下午,时间长了,体力下降就容易受伤,我们最常受的伤就是扭伤,尤其是脚踝!!年轻不觉得,等到了中年,我们才能体会到年轻时候欠下的债!所以 还是适度吧!尤其不要。
6、篮球会被摔坏吗
网友分享:会的,因为篮球也有一定的寿命,当撞击次数达到一定程度时,篮球也会因质量原因而出现破损。篮球的特点与作用 篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮,而展开的空间与地面的争夺,不仅具有对抗性、拼斗性、集体性;而且还富有健身。
7、打篮球时间长了对身体有危害吗
有的 比如脚气 脚会长期疲劳 以前我也喜欢打篮球 打了3年长了有20厘米吧 现在有点后悔 长太高了啊 上班了也没什么精力去打 偶尔锻炼身体还是可以的。
8、天天打篮球对身体有影响吗
天天打篮球,对身体的影响是肯定的。至于是坏影响还是好影响。我觉得四六开。好影响占优。一个是可以强健体魄。起码有利于身高和长壮。更能锻炼灵活性和抗击打能力。但任何运动都不宜过量。可以天天打球,但控制每天的运动量。
9、篮球打久了膝盖为什么会痛
篮球打久了膝盖疼什么毛病也没有,就是累的。建议不要打篮球不要一次打太长时间,很容易造成膝盖创伤性风湿,虽然没多大事儿,但对身体落下病根,我就是打篮球每次都是长时间的现在就是创伤性风湿。运动要适量啊 。