请问打篮球打三个小时算过量运动吗
是否算运动过量，要看你的体能情况，如果你的体能很好，这些运动并不算是过量，如果你平时很少运动，体能较差，那么这些运动就很可能是过量的。
1、请问打篮球打三个小时算过量运动吗
病情分析： 您好，这个要看个人身体素质，自己感觉承受的住就可，运动过量不会引起长痘痘，但在运动过后，会出大量汗液，以及油脂，不注意清洗，是会有长痘痘的可能。
2、每天打3小时篮球,严格控制饮食一周能瘦多少?希望真实回答,谢谢了
您好。进行一个小时的篮球运动，可以消耗热量为440大卡。每天坚持打三个小时的篮球运动，可以消耗热量1320大卡。一周坚持下去，每天三个小时打篮球，可以消耗热量9240大卡，而每减少一公斤脂肪含量，需要消耗热量7700大卡。计算出。
3、我每天连续打3个小时的篮球,而且不大要命的跑,这对身体没啥坏处吧
每天早晨和晚上还做俯卧撑和仰卧起坐是好的，但是如果你还要打篮球的话，我建议你打2小时就差不多了，如果你跑得很要命的话，会对你的肌肉造成伤害 。
4、打篮球多久比较好
打篮球一般在两到三个小时内比较好，我都是打个三小时左右就抱球回家了。当然了，如果朋友多的话，也会打时间长一点。看你的体力吧，尽力而为 。
5、每天下午打三个小时的篮球大约能消耗多少热量
网友分享：以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，三四个小时就是1000—1300左右。
6、打篮球一般可打多长时间
关于每天打篮球多长时间合理,要看你的运动量有多大。在比赛很激烈的情况下,打半场3V3。每天打个两个小时就足够了,而全场5V5的话一个小时足矣。因为长时间运动是很累的,如果你只是随便练下投篮每天打3个小时是没有问题的,。
7、打篮球三小时是不是长了
是比较长了，但还是看个人吧，如果是不经常锻炼的易造成疲劳过度有损身体健康；如果经常锻炼过几天就恢复了，高兴的时候打久点也无妨，但还是要适度哦。
8、每天打3个小时篮球消耗多少卡路里
以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，三四个小时就是1000—1300左右 。
9、每天打篮球3个小时会过度疲劳吗
网友分享：不会，像想疲劳简单，你不要光打球啊。跑步，不停地跑，早六点跑到晚六点，坚持几天就差不多了 。