请问一天中打篮球不适宜超过多长时间
我觉得应该一天两小小时不错、不过不是太剧烈的、准备运动也算在内2小时差不多、锻炼身体我每天都下午4点到8点 。
篮球比赛计时器哪家好？
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5、打篮球一天打多久算合适
那看你的身体状况和你每天运动的时间,也就是运动量了,每个人每天科学的说是一个小时,过于激烈会对身体有腹面的影响,超负荷运动对身体并不好,我建议你两天打一次,每次1.5小时.
6、男生打篮球六小时正常么
不正常！运动过度会对身体造成很大的伤害。
7、一般人打篮球一天应打多长时间适当
这个因人而异，如果你对篮球感兴趣又有充足时间那么一天打个一个多小时或以上那也是可以的，如果没有充足时间，那么打个半个小时左右，锻炼锻炼身体也不错。
8、每天打篮球打多长时间合理
晚间时段：晚餐后2小时至睡前 早锻炼可降低血糖 以上各时段运动都有利弊，如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正。
9、打篮球的时间过长对身体有害吗
久了就会造成身体负担过大 还有一点就是 和外界也有点关系，比如说大中午天你不会也去打球吧？正常的来说，一个星期打球的时间最多不要超过3次 每次不要超过1个半小时 这样是最好的运动状态 我就是按这个标准来的。
10、打篮球打一两个小时算不算运动过量
不算，经常打个2-3个小时，很正常，打完球多喝点水，夏天喝点淡盐水也行·俩小时没问题的 。