篮球里提高持球突破技能的基本步骤是什么
1.从一开始就要养成抬头运球的习惯。2.先学习掌握原地的各种运球技术，尽可能提高运球节奏。3.小范围行进间的快节奏运球，由慢到快，提高全身协调配合能力。4.提高运球时的突然变化能力（起动、急停、变向及结合假动作的上。
1、篮球持球突破技巧
变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般)，从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的.动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾。
2、怎样快速提高篮球的突破技巧
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。
3、如何提高个人在篮球场上的突破能力
一，靠走位，举个具体的方法：靠跑动和队友的掩护，拉开和防守方的距离，接球后做射篮大家动作，防守方就算不起跳，一般都会稍微提高重心，并举起手做干扰动作，这时迅速降低重心，突破。二，我遇到过很多人，完全放弃盖我的。
4、持球突破的动作要领及训练方法
（一）蹬跨 队员在突破前，两脚左右开立，略宽于肩，屈膝降低身体重心，重心落在两脚之间，两脚踵稍提起。双手持球于胸腹之间，注意保护球。突破时，用虚晃或瞄篮等假动作吸引对手，用移动脚前掌内侧蹬地的同时，中枢脚力。
5、如何较科学快速地提高篮球突破以及控球水平。
网友分享：总而言之在运用假动作时要有战机意识，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，及时的进行突破。篮球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际。
6、篮球突破速度怎么变快
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于。
7、如何提高篮球运动员原地持球突破能力
原地持球突破能力，我觉得吧，应该训练运动员的爆发力。这样他的持球突破的第一步爆发力越好速度就会更快，接下来练习身体协调，懂得怎么收住这个爆发力期间做出各种假动作。
8、打篮球突破的技巧
单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之) 优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎。
9、打篮球怎样练持球快速突破,要科学管用的哦。
首先你要培养自己的球感，以及身体协调性。如果你连球都带不好，不用谈突破，更别谈快速，所以培养球感是最重要的 首先球不要很用力的拍，跟着自己身体的节奏轻拍，你可以自己多练习原地拍球，比如原地跨下倒球、单手击。