打篮球怎么能有质的飞跃
2.去练美式单挑，即三次运球必出手的单挑，把三威胁的基本功练扎实，减少运球，运得越少失误越少。然后把身体对抗和终结练练好，很快你就会变成你队友眼中最简单高效的大腿。3.直接改打无球，空切掩护，但这要求跟队友合。
1、如何让球技在一年内有质的飞跃
1.首先,你可以在篮球场上进行原地控球训练,可一个自己设置训练内容,例如左手单手拍击篮球,以100次为一组,每隔5分钟,再来一组,左右手相互交替,一天你可以自己看情况训练,当然,组数越多越好。 2.单手运球过后,就该双手运球了。训练方。
2、篮球怎么样才能更快进步
天天练习运球,在网上看一些篮球的教程,晚上盲拍球练的最快,结合自己的身体条件和生活条件,和其他人多做一些对抗性的小比赛,自己慢慢 的由量变就会变成质变的,在找准自己喜欢玩的位置,在进一步的锻炼塑造就可以了,兴趣在,怕什么 已赞。
3、篮球怎么进步
3.一定要多运球，最好每天都坚持运球。最好左右手都各运100下，然后再交换运100下，熟悉运球的过程和手感；4.需要多投球，要有耐心的去练习投球。投球用右手出力，而非双手，左手只是起铺助作用的，护着篮球就可以了。
4、如何让自己的篮球球技进步快
网友分享：第一、必须要让自己对篮球有兴趣，只有对篮球感兴趣了，那么才能够让自己的篮球技术快速进步。很多人在接触篮球的时候，其实就是因为自己比较喜欢篮球，那这个时候我们对篮球有了兴趣，才有这个动力去学习相关的技术以及基本功。
5、篮球新手怎么练习进步最快
2左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。3以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。4以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致中心向左偏离。5当对手向左移动时，让脚裸。
6、篮球最有效!! 能很快的!将技术进步的方法是什么
网友分享：3.右手把篮球掷到地面上,球在两脚中间点反弹 行进间（绕圆）运球练习 1.让球落在身体稍远的地方,这样当球反弹回来时,刚好配合向前跑的动作! 2.球反弹的高度保持在腰间左右,眼睛要直视前方,不可盯著球看! 跨下。
7、篮球怎样练进步快
先提高身体素质，买双好一点的篮球鞋，不要怕别人笑话你，姿势要选适合自己的不要看别人的姿势帅就刻意的学别人，先练基本的，再练难度高一点的，循序渐进 祝你打的越来越好 。
8、篮球怎么打比较快进步
将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 第六项:蹲跳:008: 这一项只在星期三练 1. 站立,怀抱篮球于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度. 3. 跳起至8-13cm,一定要保持。
9、篮球 如何进步快一些
网友分享：提高控球的速度，保证到随心所遇。提高投篮的命中率。最简单的就是没事的时候多练练，有条件话去买个球，自己多练下控球的技巧。你身高不错，建议练下篮下的勾手，插板等 。