篮球如何拦球
在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。对未持球者的防守 不仅要防持球者，未持球者也要防，因为持球者可能会把球传给未持球者。
1、打篮球怎样防守好一个球员,阻止他进攻
网友分享：学会紧逼防守。当球员在开始运球的时候，学会去紧逼他去防守，如果对手要是背对着你的话，那么你要紧紧贴着他，并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候，你要有意识的去抢断的。
2、篮球比赛上,怎样防守对方的各种进攻手段
防内线球员，最重要的是卡位，卡掉对方有利的位置，卡位可以用你的膝盖顶住对方的脚踝（就是大腿和小腿之间，弯曲的地方）双手可以顶住对方的腰部（不过不要太用力）．这样卡位，对方不管在跳跃还是转身都会受到影响．也会让。
3、打篮球时对方球员持球进攻,应该怎样防守
一是要注意力集中，端正态度。防守这东西没有状态可言，态度占六成，集中注意力才能做好防守。二是注意施压，要积极地给他身体对抗，打乱节奏，不给他过大的空间出手。当然以上是建立在不犯规的情况下。要注意的是对抗不。
4、打篮球时对方进攻怎样拦下
网友分享：如果对方各个方面素质都优于你，你可以多观察一下你防守的进攻习惯，提前做出预判！还有你防守的人善于上篮，跳投！比如喜欢上篮的，可以放半步！有利于防止他上篮！喜欢投篮的，跟紧一点干扰他投篮，不让他很舒服的投篮！防。
5、打篮球怎么样防守对方投篮
网友分享：方法：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸。
6、篮球比赛中怎样防守对方的快速进攻
防守快攻首先要对持球人进行延误，同时剩下的队友要快速落位，最大程度上保证对方不能形成以多打少的局面。篮球中的快攻是一种防守方瞬间转变为进攻方，持球推进直接冲击篮筐或在外线投射的一种战术，要在最短的时间内完成。
7、打篮球如何防守
打篮球如何防守1 打篮球如何防守 掌握好的防守技巧能控制进球，增加赢得比赛的几率。下面，妈网就来分享快速提高篮球防守技巧的方法，让大家打球时避免对方频频进球。对持球者的'防守 在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站。
8、篮球比赛中怎么样防止对方运球过人
1.先弄清楚对手习惯手是那一只手。2.防守时就站在对手习惯手那一侧，如此一来对手在，不是经过苦练非习惯手运球下，他就比较难以从非习惯手运球过人。3.防守时不要被对手原地运球（应说耍球）所迷惑，眼睛注视对手腰部。
9、打篮球时如何防守进攻球员
网友分享：防守(Defense)对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守,另一种则是联防,我就来说一下这两。