有哪几种技巧可以让我们在打篮球的时候可以去轻松的对抗大个子球员
第三种、绕前防守。当我们面对的大个子球员喜欢在篮球要球进行强大的话，那么在这个时候我们千万不要被动的处在对方的后面放手，这个时候我们主动绕前去进行阻止对方接球才是我们该做的。当我们在卡位的时候，要让我们的内侧。
1、篮球的对抗技巧有哪些
力量至上，多动脑筋。所谓的力量不是全身肌肉去冲撞别人。而已用于正常的身体对抗。不知道你打的是校园篮球还是野球。我是打野球的，十多年了。在平时的时候力量是至上的。不管你承认与否。在有力量的情况下，投篮是稳定的。
2、打篮球如何跟别人对抗
网友分享：你的身材偏瘦，可以联系一下力量了，做些深蹲，半蹲跳，提高绝对力量和弹速，上肢力量最简易的方法就是拉单杠，双杠臂屈伸，俯卧撑，具体数量及方法可以像你学校的体育老师请教一二。你这个身高通常是可以在内线打一打的，力。
3、打篮球对抗技巧
篮球讲究的是爆发力。在你突破时你的护球那只手臂一定要好好的派上用场。他如果一步跟上来就利用肘关节外侧贴住他的身体猛然发力。就像跑步的时候挥动手臂一般。记住千万不要把肘关节架到别人脸上去。那是要打架的。然后在。
4、打篮球怎么更好的和别人对抗
练好自己的身体力量 主要是俯卧撑 下蹲之内的练习 然后在练自己的身体平衡 协调性 技术和身体素质是成正比的 。
5、打篮球身体对抗技巧
打篮球除了技术以外还有很重要的一个身体对抗，如果你一次能做标准俯卧撑50次以上，身体对抗能让自己在进攻时处于有利位置，同时在防守的时候也能对付好对付的冲撞。1. 力量测试 ：在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时。
6、打篮球怎么跟别人身体对抗
就喜欢对抗。很多人打篮球靠着灵巧打了很久，然后发现对抗不行就想学对抗，这就需要很长时间去改变了，上篮的时候不要怕接触，强行从侧面挤过去。还有就是身体素质要跟上，多一些力量训练，尤其是腰 。
7、篮球身体对抗技巧
网友分享：一、篮球身体对抗除了对身高,体重有要求外,对技巧的要求也同样不可忽视.身体对抗有以下几种情况.1,平行跑位去追球的时候 这时运动员对球没有控制权.如果是小个队员除了速度上要快一点,另外在奔跑时要压低点身子,并且斜。
8、打篮球的时候怎么合理运用身体对抗
再说进攻，可以选择篮下强攻，利用身体顶开对方，掌握合适的时机投篮，遇到包夹就分球。不过最好还是利用脚步，用假动作晃开对方，然后篮下勾手，这样节省体力。也可以选择突破，冲击内线。练身体对抗，主要是练大肌肉和力量。
9、求打篮球防人的技巧
网友分享：求打篮球怎样防人呢?我怎么一防人,别人就说我犯规了呀。很郁闷,求高手解答正确的防人技巧,谢谢拉 求打篮球怎样防人呢?我怎么一防人,别人就说我犯规了呀。很郁闷,求高手解答正确的防人技巧,谢谢拉 展开 。