当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球怎么后转身,篮球怎么后转身

篮球怎么后转身,篮球怎么后转身

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-23 02:57:09

打篮球怎么转身

在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正。

1、在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些

当你准备转身的时候,拍球后,应该把篮球靠近你的身体,把手臂弯向你的身体,离你的身体不要太远,否则很容易暴露篮球,增加偷窃给别人的机会。然而,它不能附着在身体上,例如用腋窝夹住球等,因此走路或夹住球是犯规的。

2、求篮球后转身动作要领。

要先学原地转身;以后转身为例:(以右脚为例)身体保持基本姿势,以左脚跟为轴,右脚前脚掌快迅蹬地,同时上体快速后转。前转身则以左脚前脚掌为轴,右脚用力后蹬,上体快速向左转动。易犯错误 :身体起伏过大,纠正办。

3、打篮球的时候背后和体前换手转身该怎么去训练

背后换手转身首先该练习横向幅度。我们可以结合训练垫来纠察我们的脚步,然后我们还可以在我们的身前身后去设置两个标记点,当我们在运球转身的我们的身后的标记点的时候,我们就炸球换手,然后在我们换手之后再跨步向前,然后。

4、我们打篮球在篮下的时候该怎么去正确的运用转身

当我们在打篮球的时候一次转身过掉对方防守人的机会其实不是很多。如果我们没有对位上的优势,那么就想要一个转身去摆脱对面的防守人,那么我们就必须要抓住对面在上来封堵住的时候进行转身摆脱对手。我们在篮下的进行试探步。

篮球怎么后转身,篮球怎么后转身-第1张

5、篮球转身过人技巧有哪些

体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转,注意轴心脚是左脚。第五步:胯下运球转身 这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的'是胯下变向 第六步:背后运球转身 这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行,注意轴心脚和重心 第。

篮球怎么后转身,篮球怎么后转身-第2张

6、打篮球动作"后转身"怎么做啊

网友分享:身体协调方面 移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。持球方面 转身时持球是关键,篮球不能贴在身上,否则就违例了;但篮球也不能离身体太远,球容易被甩。

篮球怎么后转身,篮球怎么后转身-第3张

7、篮球前转身、后转身的动作要领和动作要点

前转身动作要领;右式.双手持球,双腿微曲,左脚为轴,上身和右脚先做一个向右的虚晃动作,然后右脚大步向左摆脱。后转身;双手持球,双腿微曲..还是左脚为轴,上身向左虚晃,右脚迅速向后左迈出,并转身。记住,前后转身。

8、篮球的转身后仰跳投技巧讲解

篮球的转身后仰跳投技巧 起步:以右撇子为例,持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑(毕竟你是运动发起者),当球运到自己的射程范围之内(一般情况离篮筐越近命中率越高)。

9、篮球转身技巧~~~高手请教

转身的方法:这里前转身与后转身两种基本的方法我就不介绍了。主要说一下转身时中枢脚与地面的接触问题。情况分三种:A.后脚跟,B.前脚掌,C.前脚趾(脚尖)。个人觉得 A.较稳定,重心起伏不大,主要用于高速移动时摆脱。

相关攻略