打篮球投篮如何加快出手速度
③增强手臂力量以便于在有防守干扰的情况下抬高抛物线，加速球的行进，增强下肢力量提高起跳的稳定性，以保持自己起跳稳定，增强腰腹力量和核心力量，保证自己不会在空中失去平衡。
1、篮球怎么快速运球
手指低运球强调手指对球的控制，连续训练的同时加快频率 8“蜘蛛控球”我们在训练这个动作的时候也要 把双手变成像蜘蛛一样的触角，前后都要有效快速灵敏的控制好球 。
2、如何提升打篮球时运球速度
用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。浏览6922016-12-03打篮球怎么练习运球速度?快速过人?提高速度 首先要熟练运球 建议训练: 每日练习左手手运球 。
3、篮球怎么转 怎么加速
找点…在转球的过程中，用手指带球转，不要让球控制手。加速就用多出来的手拍打篮球表面。就可以。要沿边拍。
4、篮球中怎样加速
网友分享：加速其实是脚步和身体的配合，我建议你多练习变速跑，很有用 篮球中的加速的变速跑是一个道理，只不过在你慢下来的时候，也要控制好球，不能让篮球翻腕 另外，加速是篮球运动中过人的三大方式之一 主要原理是利用个人停顿。
5、怎样练篮球运球最有效
02有了球感之后，我们就要进行一些在行进时所需要的练习，8字形胯下练球，练习的过程中，刚开始可以先慢一点，其他练习方法类似，要慢慢加快速度，将视线慢慢从篮球上转移，看向前方。03双脚微曲，单手或者双手配合运球。
6、打篮球如何加速
首先,重心要压低.其次,运球要稳,不要太快,这样反而容易失误.其次,脚要用脚尖用力来加速.最后,要有自信!!。
7、篮球当中的瞬间加速的技术怎么练啊
其实跟爆发力有很大关系，还有你的意识首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺。
8、篮球如何可以快速发出底线球
网友分享：球一般都是对方进攻得分后，你方发底线球不用交球于裁判手中，这样都是打快攻得分。二般情况下，球都要交裁判手中（这是在两种情况下，一是对方跟裁判有交情，我打球的时候就遇到过这种情况，裁判不顺眼到了极点，中场。
9、打篮球时如何加速,要具体点
篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前。