如何加强篮球射球的力度
微蹲，后仰，跃起，在上升的过程中将上身从后仰转为直立的时候出手 其他你就多投篮，或者运用哑铃，进行训练吧 。
1、如何提高篮球投射能力?
网友分享：篮球的投篮，就像是炮弹的发射。首先发射架要保持相对的稳定，才可能打的准。也就是要求有稳定的动力定型。简单划分的话，就是下盘功夫和上肢的动力定型。脚功是整个动力定型的基础，具体训练方法就不说了。除了发射架要相对。
2、篮球投篮力量训练怎么练
俯卧撑练习:每组10-20 次。举哑铃练习:两脚自然站立，上体正直，挺胸抬头，两臂屈臂快举、慢落。下落时两肩打开，每组30-40 次。哑铃臂屈伸练习:两臂同时或交叉进行，上体保持正直，每组20-30 次。引体。
3、打篮球射球没力怎么办
网友分享：增强手指和手腕的力量，手臂我认为没必要，练手臂吼投出的球命中率不够高。练手指和手腕可以解决出手乏力的问题，并增强出手的细腻感，投出去的球会有一定的后旋。空心入网时会有唰的清脆声音。我对这种投篮最推崇。
4、篮球投篮力量训练怎么练
俯卧撑练习:每组10-20 次。举哑铃练习:两脚自然站立，上体正直，挺胸抬头，两臂屈臂快举、慢落。下落时两肩打开，每组30-40 次。哑铃臂屈伸练习:两臂同时或交叉进行，上体保持正直，每组20-30 次。引体。
5、篮球射球的时候不够力应该怎么练
力气再大 不会使也没有 ，，，多投三分就行了，，要提高手臂力量，，，俯卧撑，引体向上，都廉价实惠的方式，，。
6、篮球投篮时力气总是用大,要怎么调整?还有投篮有什么技巧,怎么提高命中
投篮时不要用手掌推 要用中间的三根手指拨出去 这样射出去的球有转又好控制方向 还有投篮的手臂必须要放松 让肌肉适应投篮的感觉 这样既准确又省劲 还有 如果投篮总大肯定是练习的不够 投篮出手要把。
7、打篮球的投球的力量要怎么练
网友分享：上肢力量的分配中，手指和手腕力量是主力源，肘肩力量应该尽量要小。瞄准时要瞄篮圈的后沿，而且眼睛不要随球，而是始终定位在篮圈。四十五 度可以擦板，打小边框外沿入筐哦，从少到多，运动时不要喝过多 的水，累了的。
8、篮球,如何增加投篮力度.
网友分享：方法:膝盖一定要用力.投篮大部分力量来自膝盖.还有投篮的手在出手后要尽量放松的伸直(差不多就成,不用跟个木棍似的)胳膊要放高一点..与地面成45到60度角比较好.要锻炼的肌肉..应该是大腿前侧的肌肉和小腿的肌肉还有大臂。
9、打篮球投篮球力气不够该怎么办
投篮时力气不够影响命中率，平时可以坚持锻炼臂力，比如可以做一些俯卧撑、哑铃、引体向上等锻炼臂力的运动，坚持锻炼合理运动的同时也需努力磨炼技术。